患腰椎間盤突出

1、患有腰椎間盤突出怎麼辦？

患者出現有腰椎間盤突百出的病情，需要注意腰椎的護理，不要重體力勞動。可以在醫生的指導下使用非甾體類止痛葯以及度配合腰椎牽引，針灸推拿，超專短波，中低頻，小針刀，臭氧療法，康復運動或者手術治療等。要根據實際的病情選擇合適治療方案。平時可以用硬屬板床休息。

2、為什麼患腰椎間盤突出的人越來越多？

首先，腰椎間盤突出症的主要症狀為腰痛及下肢痛。腰間盤突出病人多數在開始有腰痛，不久腰痛減輕，下肢出現放射痛。腰間盤突出的原因主要是存在於腰椎的各個椎體之間，為腰椎關節的組成部分，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用，它的形狀像一個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板、纖維環三部分組成。其次，當由於外傷、退變等原因造成纖維環後凸或斷裂，這也是成為引起腰間盤突出的原因之一。腰間盤突出患者由於脊髓由間盤的後方經過，當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁甚至癱瘓時，就稱為腰間盤突出症。最後，急性扭傷、慢性勞損、過度負重，以及腰椎穿刺、長期振動等原因，均有可能成為引起腰間盤突出的原因。特別是現今社會靜坐不動打電腦、駕汽車、看電視、玩麻將、埋頭辦公、讀書學習的人多了，人體長時間缺乏活動鍛煉，肌肉無力，血液循環不暢，加速了椎體的退行性改變。

3、患有腰椎間盤突出的人，平時要注意什麼？

在日常生活中，很多人都患有腰椎間盤突出。那麼，什麼是腰椎間盤突出？事實上，根據百度百科詞條的解釋，腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。

那麼，對於腰椎間盤突出的患者而言，平時應該注意什麼？事實上，腰椎間盤突出患者最好應該注意以下幾點：

第一點，積極正規的治療在確診患了腰椎間盤突出症後，要到正規醫院進行積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出症的首選療法，真正需要手術治療的腰椎間盤突出症患者約占總數的5%.絕大多數患者經保守治療可以治癒。

第二點，一定要注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發病初期和治療期間，關節韌帶比較鬆弛，炎症較重，如果休息不好可能加重病情。

第三點，不要連續長時間內服或注射激素類物。過量應用激素類物可導致骨質疏鬆、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規醫院治療時，大量應用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但後果卻是非常嚴重的，患者應特別注意。

第四點，注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症復發，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。

第五點，注意腰部的功能鍛煉及保暖措施。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症復發，從根本上治癒腰椎間盤突出症。

第六點，注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫。由於腰部肌肉損傷，血液循環較差，腰部比其它部位更容易受涼。

第七點，一定要注意節制性生活。腎氣實則壯腰。性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。

總而言之，對於腰椎間盤突出的患者而言，一定要注意以上幾點。

4、患腰間盤突出的原因有哪些呢？

腰椎間盤突出是很多老年人出現的症狀，目前很多年輕人也有這種現象。有腰椎間盤突出的人群可表現出腰部疼痛和腿部疼痛的情況，嚴重者還會影響行走。因此，我們一定要預防腰椎間盤突出的發生，那麼要預防腰椎間盤突出的發生首先就應該要知道導致腰椎間盤突出的原因有哪些，從而指導自己去預防。

患腰椎間盤的原因有以下幾點：

1、退變

在日常生活中，我們會看到很多上了年紀的老年人走路一瘸一拐的。其中就有很大部分就是因為患有腰椎間盤導致。這些老年人出現腰椎間盤突出的主要原因就是腰椎在長年累月的活動中出現勞損退變了。

這也是一種比較常見的現象，就像我們使用的機器一樣，在多年使用後肯定也會有出問題的時候，比如機器某一零件會壞掉一樣。

所以，這種退變導致的腰椎間盤突出也是老年人的主要病因。因此，為了讓自己老年的時候降低腰椎間盤發生的風險，那麼就應該從年輕的時候保護好腰椎，讓其退變的更慢一點。

2、腰椎勞損

很多做重體力活動人或者是經常要使用到腰部力量的人常常就會出現腰椎間盤突出的現象，追其原因就是因為在做這些活動的時候會損傷到腰椎，長此以往就會導致腰椎間盤的勞損，從而引起腰椎間盤的突出。

3、懷孕生子

女性在懷孕的時候機體受激素的影響會導致韌帶的鬆弛，而腰部卻要承受起比孕前更大的力量，這也會導致腰椎出現向前傾的趨勢，長期這樣沒有得到及時的調整，那麼腰椎就會一直處於這種不正當的壓力下，從而導致腰椎間盤突出。

總的來說，腰椎間盤突出是這一種腰椎間盤出現退變的過程，這種退變包括正常性和損傷性的兩種退變。我們在生活中就應該多注意保護自己的腰椎，不要對腰椎造成額外的損傷。

5、患有腰椎間盤突出，平時應該注意什麼？

我認為如果患有腰間盤突出的話，平時最應該注意的就是改善不好的生活方式，比如說像我們現實生活中長期低著頭並且經常彎腰勞動的這類人群就很容易會引發腰間盤突出，那對於已經患有腰間盤突出的患者來說，這樣的生活方式也會在很大程度上加重病情，尤其是對於那些長期坐位工作的人群來說，本身患有腰間盤突出，而且還由於這樣的一個生活方式，在很大程度上會加重病情。

所以我們最應該注意的就是去更多的改變不良的生活方式，這樣才能夠在很大程度上去緩解我們們因為腰間盤突出而造成的生活影響。腰間盤突出很容易引發在青少年和中年的人群身上，而且男性的發病率比女性的發病率要更加高一些，由於智能手機的普及，很多人都有長久低頭的習慣，其實這種行為是有很大危害性的。

長期下去的話不僅會對我們的背、頸部、腰部造成很大的影響，還會讓我們的體態變得非常的難看，所以在生活當中最應該注意的就是去改變一些不良的生活方式，這樣才能夠將很大程度上幫助我們預防腰間盤突出或者是說改善腰間盤突出給我們帶來的不利之處。如果你自己本身患有腰間盤突出，那麼一些不好的生活方式一定要去改變，因為誘發的原因大多數都是跟我們的工作，跟我們的生活方式有很大的聯系，腰間盤突出會給我們的患者帶來很多的影響比如說腰痛、下肢麻木、坐骨神經痛等等。而這些疼痛想要改善的話，也是非常困難的，所以就成為了困擾很多人的一種疾病，腰間盤突出的治療是一個非常緩慢的過程，主要是以非手術治療為主，像如果你情況不是特別嚴重的話，我們會選擇葯物治療，或者是生活管理的方式來進行改善，嚴重的要進行手術治療，所以情況沒有那麼厲害的話通過生活方式的調整和葯物控制也是可以緩解的。