1、腰酸是不是腰椎間盤突出造成的？
拉正.移位.脊椎.馬上見效.
2、腰酸的時候是第幾腰椎最酸
你好，平時不要長時間向前彎腰,即使需要彎腰,每過一個小時要做做伸懶腰,和轉體運動.有條件的可以每天去游泳, 水溫必須23度以上，這個是對腰椎病人最好的運動了,還有就是注意腰部保暖,另外坐的時候要挺直，弄個靠墊墊在背後，盡量不要前屈上身，每坐一兩個小時要起來伸伸懶腰。不要提重物。
天天要喝牛奶或吃乳酪，然後盡量曬曬太陽。望採納~
3、腰酸,請問是腰椎間盤突出嗎?
腰椎間盤突出的前兆，你要注意了。做一個多小時起來活動一下腰。做的時候腰盡量貼著椅子的靠背。