腰椎趴著

1、腰椎疼是趴著好還是躺著好

平卧硬板床，佩戴腰圍腰部制動。注意腰部保暖。避免便秘及排便用力。軸性翻身，翻身時真個背部頸椎整體的翻，不要扭著腰或脖子翻身。腰椎問題可大可小，最後及早去正規醫院骨科就診。最好不要盲目的找小門診推拿什麼的，以免加重病情。
祝你早日康復！

2、腰椎骨折可以趴著嗎

只要你感覺睡著舒服不壓到患處就可以。
要想斷骨快速長好，僅靠在床靜養休息是遠遠不夠的，而且腰部損傷早期不及時用葯對症治療，時間長了就會容易留下酸疼脹等不適且難以消除。骨折靠的是治療，用葯物來促進斷處快速生長骨痂而不是在家靜養休息慢慢等待骨痂自行生長。骨折後如能選用中草葯外敷治療，一般30至40天可基本康復，骨折耽誤時間過長的、骨折嚴重的，大概60天可基本康復。
相同部位的筋骨傷，選擇的治療方法方式不同，得到的結果就會大不相同，有些人治療幾十天可治癒，有些人幾個月甚至一年都難以康復。

3、趴在床上對腰好不好？

趴在床上可以緩解腰部疼痛，但是不能長時間趴著。

下面幾種錯誤的坐姿一定要盡量避免：

建議：

1、盡量放鬆腰部

盡量放鬆腰部，不用擔心腰椎的壓力，背部肌肉會自動修正腰椎的生理曲線；

2、盡量使用腰枕

盡量使用腰枕，讓腰部得到更好的依託，從而緩解腰部肌肉緊張，減輕腰椎壓力；

3、盡量避免伏案工作

盡量避免伏案工作，實驗表明脊椎前傾角度越大，腰椎周圍的肌肉軟組織承受的負荷越大，越容易造成背部以及腰部肌肉群的疲勞甚至慢性勞損；

4、盡量保持上半身直立

盡量保持上半身直立，與上一點同理，座椅與桌面保持合適距離，以保證前肢得到桌面支撐背部得到椅背保護的同時，保持脊椎的豎直狀態。

4、趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎？

腰椎間盤突出典型症狀：腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。

常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一：腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經的定位意義較大。

其他症狀：1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。早期多表現為皮膚感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙范圍較小；但如果馬尾神經受累（中央型及中央旁型者），則感覺障礙范圍較廣泛。

2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。

5、腰椎間盤突出可以趴著嗎

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6、腰椎間盤突出，可以趴著嗎？我趴著要用電腦。

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。
建議您絕對卧床休息，不要為了一時的快樂而導致嚴重的後果！

7、腰椎間盤突出可以趴著睡覺了嗎

不影響，正常姿勢睡覺就行。