1、腰椎融合固定手術到床上可以做運動嗎
指導意見:
你好,你的情況是腰椎融合固定,這可以進行適量運動,祝你健康
2、有腰部骨折 卧床兩個月以上 在床上應做哪些下床前的准備運動或按摩等??
腰椎壓縮性骨折,無其他並發症,則需卧床休息兩個月以上,在床上做鼓腰練習,就是去枕仰卧,雙上肢撐床,足跟著床,抬高腰部,家屬可以給患者按摩雙下肢,防止肌肉萎縮,兩個月後先在床上坐起,慢慢下床,最好是在家人的幫助下下床,以防摔倒。
3、在床上趴著睡覺對腰椎腰有什麼影響
趴著睡覺這種姿勢肯定不好。因為壓著心臟,對胸廓的發育有一定的影響,又容易堵塞鼻子,最好是偏右邊睡不讓壓著心臟趴著睡覺眼球受到壓迫,睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間這樣,會造成眼壓過高,久而久之會使眼球脹大、眼軸增長,形成高度近視,同時也容易增加青光眼的發病率。 另外,趴著睡覺損害男人生殖健康 有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。 首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。 另外,陰囊是男人「小冰箱」。它需要保持一個恆定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。 採取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。建議男士採取仰卧位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。 誘發夜間磨牙據專家新近發現,夜間睡姿不當也會引起磨牙。如趴著睡覺,孩子的下頜受到頭部壓力,而此時全身肌肉處於鬆弛狀態,下頜為了擺脫受到的壓力,即產生移動,形成磨牙 。還有一種原因,俯卧的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上,致使鼻孔與嘴巴受到擠壓,妨礙呼吸,阻礙胸廓擴張,影響肺活量,結果引起體內氧氣不足,從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能,產生局部興奮,造成面部咬肌陣發性痙攣,導致磨牙發生。若不能得到及時糾正,不僅會使牙齒磨損與松動、牙齦病變,引起牙周病,影響面部的正常發育,還使大腦得不到充分休息,翌日精神疲勞,注意力不集中。 這種俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。
滿意請採納
4、腰椎間盤突出的病人,平躺在床上,做踏步搖頭動作,能否很好的鍛煉腰肌?
這個不了解,但是我知道,趴在床上做燕飛動作,會很好!親自試過的