來月經腰椎痛

1、來月經腰骨痛是什麼原因？

這是典型的痛經表現，子宮收縮導致的腰痛，伴有神經痛，也證明你的腰不健康，經期避免著涼，睡床不要太軟，這樣能有效減輕疼痛。

2、來月經腰椎疼怎麼回事

Miss護一個輕功水上漂過來啦。姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰酸便是其中一個症狀。生理期出現腰部酸痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。Miss護告訴親親一些小建議，希望能夠幫助到親親哦。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰酸背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鍾，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，盡量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
親親能夠恩賜個美美噠採納給Miss護就再好不過啦。

3、來月經時腰椎疼是什麼原因

親親久等啦，Miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰酸便是其中一個症狀。生理期出現腰部酸痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，Miss護這里來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰酸背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鍾，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，盡量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～

4、來例假了為什麼腰疼

來例假了腰疼的原因如下：

1、前列腺素的增高

前列腺素主要是存在於男女性的生殖系統，大多數的痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮平滑肌出現了收縮和痙攣造成的痛經，最終也會放射到腰部，引起腰部疼痛。

2、寒涼的食物引起的

若是在月經期間吃了一些涼性和刺激性的食物，尤其是到了夏天很多女孩子喜歡吃冰激凌或者喝冰的飲料，這樣會引起下腹部的疼痛，之後也會感染到腰部，引起腰酸背痛。

3、洗冷水浴

如果在月經期間進行冷水浴或者盆浴的話也會導致女性子宮受寒，月經血液不能排出去而引起的痛經，最終也會放射到腰腹部，從而導致腰部疼痛。

4、生殖系統疾病

現在女性生殖炎症的發病率變得越來越高，比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等這些炎症特別容易引起腰部疼痛，患上了盆腔腫瘤，比如子宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等，由於受到了腫瘤壓迫神經或者癌細胞的浸潤從而發生了腰痛。此外子宮位置的異常比如子宮前傾或者脫垂，都會導致月經期間出現腰痛。

5、人流次數過多

在做人流的過程中一些淤血容易流到盆腔，病變也會堵塞盆腔，或者過多的刮宮導致子宮的位置發生了移動，從而壓迫了腰部的神經。最終導致每次來月經的時候會出現腰痛。

(4)來月經腰椎痛擴展資料

1、注意腰部的保暖

在來月經的前後千萬不能穿露背裝，尤其是到了夏天，如果感覺到背部發涼的話，可以把熱水袋放在背部來進行熱敷，緩解疼痛感。

2、牛奶

睡覺之前喝一杯牛奶適量的加一些蜂蜜，不僅可以消除痛經等症狀，同時也可以緩解不良的情緒，對於月經期間的失血量有一定的幫助。

3、避免過於勞累

在生活中一定要避免過度的勞累，特別是不能經常性的久坐，久坐的話，更容易導致血液的淤積加重腰部疼痛，月經期間應該調理自己的生活習慣，多注意休息，避免做劇烈的運動，適當的放鬆身體。

4、注意營養的均衡

在日常生活中一定要加強營養，在來月經的時候身體的血液會大量的流失，只有適當的增加營養才可以補充身體所需要的，多補充蛋白質與鐵質。

溫馨提示：在來月經期間千萬不能吃寒涼、辛辣刺激性的食物，避免性生活，注意衛生。

5、來月經腰會酸痛，為什麼？

痛經可分成為原發性，即從月經初潮就發生痛經；還有繼發性痛經，即月經初潮時無痛經，而在以後出現的痛經。原發性痛經多是由於子宮發育不良、子宮頸口狹窄、子宮過度屈曲或膜樣月經，即大片肥厚子宮內膜或子宮內膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致。繼發性痛經多由於盆
腔炎症、子宮內膜異位、腫瘤等生殖器官病變引起的。
另外，痛經與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質較差也有關系。痛經大多發生在月經前1~2天或月經來潮時，常為下腹部陣發性絞痛，有時也放射至陰道、肛門及腰部，可同時伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等症狀。腹痛可持續較長時間，偶可長達1~2天，經血排出通暢時疼痛消失。疼痛劇烈時可發生面色蒼白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥。膜樣痛經的病人，一般在月經的第3~4天時疼痛最劇烈，膜狀物排出後疼痛消失。
大部分痛經者是原發性的，主要原因是由青少年時期的發育問題，所以女性在小時候就要注意身體的成長發育，注意青春期的衛生，加強體育鍛煉，增強自己的身體素質。身體好了，抵抗各種疾病的能力就比較強，各器官的發育也會比較好。
痛經目前沒有特殊的治療方法，許多人會臨時吃一些烏雞白鳳丸，另外中醫對痛經也有些特殊的治療方法和針對性的中葯療法。