脛腰椎間盤

1、經常用熱水泡腳對身體好嗎？

毫無疑問，當然對身體好啊。

春天泡腳，升陽固脫。

夏天泡腳，祛濕除暑。

秋天泡腳，潤肺濡腸。

冬天泡腳，丹田溫灼。

這四句話不知道大家聽沒聽過，這是中醫養生里，總結的關於在四季泡腳的好處，泡腳作為足療的方式之一，讓每個人人從中受益。下面我來講一下我的個人的心得體會。

長期泡腳，帶給我最明顯的身體變化，就是我現在我基本上不痛經了！！我覺得這一點真的很明顯，我堅持了幾個月，以前每次都很頹廢很喪，我現在該吃吃該喝喝，經期變得輕鬆了很多。至於能不能在經期泡腳，如果你經血暗沉，量少，可以泡腳呢。因為泡腳會促進血液循環，這樣可以改善你的月經情況。

改善睡眠狀況。我覺得泡腳，讓我覺得蠻輕松的，反正我挺享受的，每次很累的時候，泡個腳，疲憊都減了很多。泡腳算是我一天當中，最期待的時刻了……所以我覺得泡完腳，真的睡得很好。可能是跟我心情有關?

增強抗寒能力。冬天泡完腳睡在床上都是熱乎乎的，沒有以前那樣手腳冰涼了。而且讓人很驚訝的是，長期堅持下來，我真的沒有那麼怕冷了。衣服穿得沒有那麼多了，甚至比周圍很多人，穿得還少，冬天現在裡面都不用加毛衣了。

2、我腰椎間盤突出椎管狹窄手術後左大小腿肌肉萎縮,髕骨髕韌帶無知覺，脛骨邊表皮無明顯知覺，偶而有神經

指導意見：
、-保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨症用葯的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，

3、早上睡覺起來腰疼，過一會就好了，是怎麼回事

你這屬於腰椎小關節紊亂的症狀,休息時肌肉放鬆紊亂的小關節坎壓住,肌肉就被動在一個位置,時間久了引起肌肉疲勞痙攣,故早上起來引起腰痛,稍微活動一下坎壓的小關節被彈開症狀就緩解了,這說明你平時的腰椎功能鍛煉的少,你應該加強體育鍛煉了.

4、養血榮筋丸治療腰椎間盤突出引起下肢脛骨肌萎縮有療效嗎?

葯物對腰椎間盤突出沒有多大作用，而且你的脛骨表現跟葯物不一定有關系，去醫院檢查一下吧。

5、我是脛椎腰間盤患者，用董家骨科膏葯能治癒嗎

膏葯都是理療的 如果嚴重還是就醫比較好 一般情況可以貼貼正午陽光的膏葯

6、脛椎，腰椎間盤突出，做什麼運動容易康復？

首先要改變來一些不源良的生活習慣，如躺著看電視，長久的低頭幹活，或長時間一個姿勢幹活，這些容易導致頸椎病，如長時間坐辦公室，容易導致腰肌勞損，腰椎病。注意適當全身運動鍛煉，針對頸椎可以做米字操，就是用頭做寫米字的動作，腰部的話，鍛煉腰大肌有兩個動作，仰卧時，以雙肘、上胸背部及雙足兩個為支點臀部腰背部盡量抬起片刻再放下反復做二三十下，俯卧，兩手相握放背臀部以身體中部為支點頭腳兩端挺起。還可平時可以倒退行走鍛煉。