1、最近腰不舒服，感覺後腰處骨頭僵硬，稍微彎一點就感覺疼，不像之前靈活，彎下去手能夠到腳，這跟睡獨立彈
問題分析：
你好出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎回間盤或者骨質增生答的問題導致坐骨神經痛可能.
意見建議：
建議另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.還要注意腰肌勞損的可能
2、腰部別扭，兩腿走路也別扭，拍片說骨頭挺正常，一年犯一次，一犯就平躺七天，就好了，不知道是哪裡的毛病
你好，這個考慮是腰肌勞損或是骨質增生引起的。
建議去醫院拍腰椎內片看看，治療上可容根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中葯薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的葯物等治療，平時注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。
3、為什麼我會腰疼，不是很疼但是就是感覺不舒服，拍片子醫生說沒事，骨頭什麼的都沒事，可是為什麼右腰不舒
拍片只能看出骨骼有沒有異常，醫生既然鑒定過了，說明您的腰椎骨骼是沒有問題的，骨骼出問題是不好根治的，首先恭喜你。初步斷定您應該是肌肉的問題。如果是酸脹感較強就是長時間不運動的原因，肌肉乳酸無法代謝導致的，可以加強鍛煉，多排汗。如果疼痛感較強就是病情的進一步加重，出現了無菌性炎症，需要葯物或者物理治療，可以吃些通經活絡的中成葯和消炎葯或者熱敷和烤電、貼膏葯。祝您早日康復！
4、骨頭別扭
我得位置和你不太一樣，我是肩膀但是症狀大致一樣，我上醫院，大夫說我有點受風了，讓我做的理療，現在看還行，沒有徹底根治但是還是緩解了不少，我拔了一次罐感覺很好！（我看的是中醫）
5、腰椎難受別扭一個多月，男，29歲，北方人
這種情況通常是因為床墊過軟造成的，簡易睡硬板試試，如果無改善請就醫。你想多了，類風濕是自身免疫性疾病，和腰椎關系不大，檢查確診也很嚴格，類風濕基本治不好。
6、腰部不適很別扭，是怎麼回事
腰椎有點移位
7、我腰椎的骨頭老是嘎嘎做響為什麼？
你可以先去醫院做一個CT，檢查一下是否腰椎有問題，這樣可以明確你的情況。
現在腰椎有問題的人很多，建議你可以睡硬板床。
8、右側腰不舒服，去小醫院，醫生說我腰椎有點旋轉，還按骨頭，第二天痛死了，去大醫院拍片，醫生說沒事？
腰疼根本原因就是長期不合理的姿勢造成的，即使吃葯能夠緩解，也不能從根本上解決腰痛問題，推拿按摩更是治標不治本，專家研究發現，倒走這種「倒行逆施」的運動對人體有很多好處。您不妨試一下倒走，看是否有效。倒走需腰身挺直或略後仰，這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力，使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉，有利於氣血調暢。倒走的運動量不能讓腰部感到累，可以少量多次進行鍛煉。 也可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，替代了常規的葯物治療和按摩理療。在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉，有利於長期不合理姿勢腰痛的康復，有時間可以鍛煉一下。腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液，把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可，塗抹後疼痛在5~10消失。
9、醫生說我腰椎骨頭不平是為什麼？
醫生說你的腰椎骨頭不平，你當時就應該問他是什麼意思？有可能是腰椎間盤突出導致的。