1、向後踢腿能鍛煉腰椎滑脫嗎
你要看滑脫的方向,向後方滑脫的有點用。
其實這種情況推薦動作是「小飛燕「,即俯卧兩頭起。
無論做什麼動作,幅度不宜過大,頻率不宜太快。
2、理論上來講,腰椎或脊椎如果被成年人在背後飛踹一腳,導致癱瘓的幾率大嗎?
腰椎和脊椎比較脆弱,即使是運動員,身體素質很好,也會出現損傷,甚至終身癱瘓。
3、踢球時腰椎受傷(江湖救急)
我覺得是肌肉或者是軟組織拉傷了,但是不是不危險,如果總不好好治療,容易長骨刺,我原來腰間盤和骶椎摔壞過,骨頭受傷的感覺是根本不弄碰,用手指一按就疼,做著也疼,如果是骨頭有點錯位壓迫神經,會造成手腳麻,不知道你的手腳麻不麻
最好去醫院看看,腰很重要,對男人女人都是,如果男人腰壞了,不能提重物,跑跳什麼的,以後可是會遭白眼滴,個人看法,趁傷不重好好看看,恢復的也快,有好身體才有未來,如果一下沒注意又扭了,對以後可能會有更大的印象
4、後踢腿能治腰椎間盤突出嗎?
腰間盤突出時要平躺在硬板床上休息,隨著你無意之間的一個動作,突出會復位。後踢腿是平時的鍛煉,增強腰部肌肉力量,預防腰間盤突出。
5、被人打斷肋骨4根,還踢中頭部,腰椎有2處骨折,並伴有短暫性失憶,法律上怎樣判刑?
那就需要到法院訴訟對方傷害了,法官會安排法定指定醫療機構做你的傷情鑒定,達到輕微傷以上情況就屬於觸犯刑事法了,至少要承擔故意傷害罪牢刑和承擔民事賠償責任對你進行賠償
6、壓腿和踢腿對腰椎突出是否有影響?
就壓腿這一動作形態用人體生理學的觀點來分析,就是將腿部、髖部及臀部的肌群內靜力拉伸,容從而發展肌肉的伸展性增強肌肉的彈性勢能,使肌肉能有更強的收縮力和更快的收縮速度。常用的方法有正壓腿和側壓腿兩種。其動作雖看似簡單,但也需得法應遵循由低到高,由易到難的原則,切忌蠻壓、暴拉,造成不必要的肌肉和軟組織損傷。以側(中位)壓腿為例,身體側對支撐體(支撐體高度齊胸),被壓腿勾腳尖,兩腿自然伸直、立腰、開髖,上體向被壓腿一側壓振。其要領就是立腰松髖、展胯,並且下壓至最大限度時停頓幾秒效果更好,如此交替練習。易犯錯誤就是胯部的肌肉緊張,胯沒打開,收著胯在壓,這樣壓的就僅僅是腿上的肌肉和韌帶,髖部的肌群和韌帶根本就沒有得到發展,壓出來的腿,胯就是死的,僵硬。發力也自然不會順暢。所以在壓腿時千萬注意不能收髖和縮胯,否則永遠不能把腿壓活。