1、關於腰椎前突及
還是腰椎問題引起。建議你以後絕對不可以再做「三個月的正骨按摩」，會造成極大的問題。腰椎盤突出症狀及自己復位治療的方法：
腰椎盤突出症狀：腰疼，坐骨神經疼，腿疼腿麻，腳後跟疼，嚴重的不能走路，有的癱瘓等等很多的症狀。現在告訴你治療方法：如果你是腰左側疼，就右側身躺在平板床上頭枕在枕頭上，《反之，就左側身躺在平板床上頭枕在枕頭上》，雙腿彎曲全身放鬆，然後用左手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往後弓腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩固20到30秒慢慢放鬆弓腰，可以反復做幾次更穩固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復位成功。否則就再次復位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復位方法年輕人用復發的較少，老年人復發的較多。學會這方法就是病復發了，你再復位就是了。至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當然主要還是要看你學習和掌握這個復位技術及運用如何。腰椎間盤突出是個很纏人的病，現在一直時好時壞，一直好不了跟你腰椎曲度變化有關。經常走動也有關。最好帶上護腰皮帶。腳後跟痛排除骨刺等原因外，一般大多是腰椎問題引起的。醫療上基本沒有什麼好的治療方法。我告訴你一個方法: 往前用力挺頭伸脖子收下巴，往後用力縮胸收腹，往前用力挺屁股。堅持做5到10秒鍾。輕的做一次就好了，重的做三四次就好了。但最重要的是保護腰部。此方法適用所有椎間盤突出的患者。椎間盤突出引起的腳後跟痛，腳底板發熱，腳指3，4,5到腳後跟神經痛，大腳指過電似的抽疼，雙腳內側神經巨烈抽疼等等症狀的患者。重要的是保護腰部。請認真閱讀，慢慢的理解內容，學會自己治療。
2、腰椎前盤突出症狀，請知道的朋友幫忙！
腰椎間盤突出是由椎間盤退行性變進一步發展而來。其主要變化是髓核脫水，脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由於較重的外傷或多次反復的不明顯損傷，造成纖維環軟弱或破裂，髓核即由該處突出。腰部負重大，活動多，故突出多發生於腰4-5與腰5-骶1間隙。
然而，椎間盤突出只是腰椎病的表現之一，而腰椎病包括軟組織損傷、小關節錯位、椎體滑脫、退行性變等。診斷明確是治癒腰痛腰椎病的關鍵。
中醫針灸、推拿、正骨對頸肩腰腿痛療效確切。建議帶上片子，就近找有經驗的中醫針灸推拿醫師診治。
祝早日康復！
3、腰椎前傾
你可以試試倒走百，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉。
倒走時度注意穿平度鞋小步子慢走，倒走時能強制人體知重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左道右厚的書，這樣腳處專於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，屬和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
4、腰椎病的前兆
腰椎病常見的前兆是腰痛，不同疾病引起的症狀也是不同的，所以發現症狀最好及時的到醫院治療。
5、請問：腰椎生理性前曲存在嚴重嗎？
你的CT顯示的結果有點麻煩，屬於椎管狹窄和腰突的表現，但不是很嚴重。我個人認為你的腰以及下肢的麻漲等不適症狀可能多多少少一直伴隨你很多年，尤其在你勞累或體力之後會加重。建議你目前以中醫理療為主，3個月一個周期，堅持下去。尤其注意保養，勿重體力，運動時候尤其注意姿勢。
6、腰椎前屈能倒走嗎？
腰椎前屈能倒走嗎
"腰椎間盤突出可以適當的進行倒著行走的功能鍛煉。因為倒走的時候，我們的腰和頸椎都是挺直或者略微後仰的狀態。實際上我們向前走的時候保持的是頭部向前屈曲，腰前弓的狀態，而向後走就很好地對抗了這樣的身體姿態。這也提示我們在腰椎間盤突出以後，走路的時要注意抬頭挺胸，身體要保持挺直或者略微的後仰，這些都是倒走的時候都會不由自主的產生的姿態。而且在倒走的時候會加強後方肌肉的鍛煉，這些肌肉充分鍛煉之後會導致腰椎脊柱後方的肌肉張力加強，就可以緩解椎間盤所承受的壓力。這個壓力緩解之後，髓核會輕輕的向回回縮，緩解椎間盤的症狀。"