1、趴著睡對腰間盤突出有好處嗎
趴著睡這種姿勢對腰椎間盤的恢復沒有太大的益處，如果在睡覺上注意調整的話，主要是可以睡硬板床，有利於病情的恢復。
2、趴著睡用兩只紂撐著上身盡可能的往上揚對腰椎盤突出有好處嗎？還是有壞處？
這種姿勢練習，有點像燕兒飛，肯定對腰椎盤突出是有好處的。不過，你說保持這種睡姿睡覺，短時間可以，恐怕長時間會難以維持，累得受不了，怎麼入睡呢？
建議只要有時間便趴在床上這樣練練，能緩解腰部不適症狀。睡覺用舒服的姿勢就行，最好睡硬板床，上面鋪墊柔軟的棉被毯子等。
3、腰間盤突出的人該平時躺著好還是趴著好
腰間盤突出患者平時應該平躺，盡量多休息比較好，以為平躺時腰椎的受力是最小的。同時腰下面墊個薄點的墊子。
另外治療和 改善可以參考下 南同禹 分享的經驗， 一些方法效果反應不錯。會對腰椎間盤突出的恢復有益。
4、腰椎間盤突出，可以趴著嗎？我趴著要用電腦。
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。
建議您絕對卧床休息，不要為了一時的快樂而導致嚴重的後果！
5、趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎？
腰椎間盤突出典型症狀：腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。
常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀。神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一：腰4神經根受累時，可出現膝跳反射障礙，早期表現為活躍，之後迅速變為反射減退，腰5神經根受損時對反射多無影響。骶1神經根受累時則跟腱反射障礙。反射改變對受累神經的定位意義較大。
其他症狀：1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常。陽性率達80%以上。早期多表現為皮膚感覺過敏，漸而出現麻木、刺痛及感覺減退。因受累神經根以單節單側為多，故感覺障礙范圍較小；但如果馬尾神經受累（中央型及中央旁型者），則感覺障礙范圍較廣泛。
2.70%～75%患者出現肌力下降，腰5神經根受累時，踝及趾背伸力下降，骶1神經根受累時，趾及足跖屈力下降。
6、腰椎間盤突出可以趴著睡覺了嗎
腰椎間盤突出能趴著睡。腰椎間盤突出的保守治療是：平卧休息、熱敷等物理治療、葯物治療、牽引治療等，避免久坐、彎腰、重體力、沖涼等，平趴在床上和平卧應該對間盤的壓力都很小，可以的，但是不要坐著趴在桌子上睡覺，不良的姿勢會加重間盤退變的。
7、腰椎間盤突出可以趴著睡覺了嗎
不影響，正常姿勢睡覺就行。
8、腰間盤突出趴著腰下墊高有好處沒
腰椎間盤突出做這種動作沒有什麼好處，只能注意休息，避免腰部重體力活動就行了。