1、腰腿痛患者的俯卧位體檢有何意義？
患者處於俯卧位時，背部肌肉較為鬆弛，也利於觀察。如果此時脊柱兩側肌肉仍是不能放鬆，則往往預示著脊柱本身或其肌肉、韌帶的附著點有外傷或是其他疾病。嚴重的腰椎間盤突出症所引起的肌肉痙攣就是在俯卧位時也不能緩解。
俯卧位時便於作壓痛點的檢查及叩診檢查。要注意在判明壓痛點位置的同時，注意其疼痛的性質，及有關放射痛，放射的區域等等。棘上、棘間及臀肌的壓痛點一般比較表淺，小關節及椎體本身病變壓痛較深。對此而言，叩擊痛的檢查是反映深部疼痛的好方法，叩擊棘突所引起的疼痛，往往預示著腰椎間盤突出存在的可能性。
在俯卧位時，還可以為患者作跟臀試驗，方法是：握住患者踝部使其足跟盡量屈向臀部。此時若出現髖關節不能伸直，骨盆離開床面，下腰椎疼痛，即為陽性。這多是由於骶髂關節病變、下腰椎及腰骶關節病變及腰2 ～腰3 椎間盤突出而引起的股神經受壓而導致。
2、腰椎病練什麼
頸椎病的預防和治療
1、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張
度。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。
3、防風寒，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，造成局部肌肉緊
張．
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、枕頭不可以過高、過硬或過平。
3、,腰椎病患者怎麼鍛煉
問一下醫生吧，不要盲目鍛煉，免得適得其反
4、腰椎間盤突出該怎麼鍛煉呢？可以做仰卧起坐嗎？
一般的情況不適合快走和仰卧起坐的鍛煉的。一般是可以採用飛燕式的功能活動、倒走等。注意保養的。不要勞累、著涼的。不要長時間一個姿勢 。
5、患有腰椎間盤突出症怎麼鍛煉？
腰椎間盤突出抄症，臨床一般根據患者的症狀嚴重程度、影像學檢查結果、治療效果等，採取卧床牽引等理療，結合口服或靜脈使用的葯物等保守治療或者手術治療。患者在治療過程中以及手術後的功能鍛煉，主要有以知下幾方面：第一，下肢直腿抬高訓練。在保守治療過程中以及手術後可以盡早進行，鍛煉下肢力量，牽拉神經根，減少神經根周圍的粘連。第二，側卧位抬腿運動，練習下肢外側肌群的力量。第三，疼痛緩解後可以進行腰背部肌肉功能鍛煉，比道如三點式、五點式支撐、小燕飛動作等，有助於增強脊柱的穩定性。
6、腰椎間盤突出，進行什麼運動鍛煉身體
腰椎間盤突出多鍛煉對脊椎恢復是很有幫助的，但也一定要注意鍛煉的方式方法，下面四種方法會腰部力量的鍛煉效果很好，可以早晚練習，對腰椎健康很有幫助：
一、俯卧沉腰法
這種方法的具體是，俯卧在墊子上，胸部和大腿處電商枕頭，正常情況下，這兩處各墊上三個枕頭，使得腰部懸空，然後腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鍾，每天堅持，對腰間盤突出的恢復有很好的效果。
二、仰卧沉腰法
具體方法是，仰卧在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鍾以上。這種方式的作用是可以將腰椎後緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。這兩種方法每天堅持一到兩次，對腰間盤突出的恢復效果很好。
三、俯卧魚躍勢
具體方法是在平板床上俯卧，腰部挺在板床上，頭、足兩頭向上翹起十次以上。
四、站立擱腿
具體方法是，站在高凳或者檯子旁，將患有疼痛的腿放在凳子或者檯子上，每次堅持五分鍾左右。
7、腰椎間動手術後睡覺用什麼姿勢？
人的睡眠姿勢大致可有三種：仰卧位、側卧位、俯卧位。仰卧位時，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰椎間盤後突，對於患有腰椎間盤突出症的患者是最佳體位；側卧位時一般認為右側卧位最好，原因是右側卧位不會壓迫心臟，而且不會影響胃腸蠕動。我們認為不必講究是採取左側卧位還是右側卧位，因為人在睡眠當中總是要不斷翻身，因長時間維持一種睡眠姿勢，會使一部分肌肉鬆弛的同時，相對使其他一些肌肉處於緊張狀態，而且軀體因長時間受壓而血運不暢，神經缺氧、缺血產生麻木，因此，翻身是人體的自我保護。俯卧位時，往往使頭頸處於向一側極度扭轉的體位，胸部受壓，易引起頸部肌肉、韌帶、關節的勞損和退行性病變，也易引起腰椎前凸增大，壓迫心肺而影響呼吸，加重心肺負擔，故這種睡眠姿勢一般不宜採取。綜上所述，睡眠姿勢以仰卧位或側卧位為宜，因為可以使人體四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放鬆，使人感到舒適。