1、經常腰疼是怎麼回事？（腰椎不是很好）
可能是長期坐椅子保持一個動作造成部分腰肌勞損，應在空閑之餘多走動和平躺以放鬆腰肌！症狀可以得到緩解！
2、爺爺的腰椎病老是好不了怎麼辦？
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3、經常做反弓背姿勢對腰椎間盤有沒有好處？
沒有任何好處。反弓背一般都是在做力量訓練時，為了更全面的鍛煉肌肉，才做出這種姿勢的，沒事時弓背沒有任何用處，也不會給身體有什麼好處。
4、腰椎3,4節膨出為什麼經常痛有什麼好方法解決
你好，這個是膨出的組織壓迫神經的，平時可以選擇牽引針灸推拿等辦法治療，嚴重的情況那就需要手術治療的！
5、腰椎不好，經常腰疼有什麼好辦法可以治癒么？
不久坐、不久站、 不負重、不彎腰(急性期)、 不抱小孩、不穿高跟鞋、 不低頭、不坐矮板凳、 不勞累、不著涼(腰部)。 不上坡，不爬山 減少用腰，鍛煉腰背肌 症狀輕的話用膏葯治療
求採納
6、經常坐著對身體好嗎？
肥胖、腰肌勞損、頸腰椎退行性病變，臀部肥大。便秘痔瘡等。如果工作學習需要長時間坐著那也要及時調整姿勢，中途適當的做做運動才行。