嬰兒腰椎管

1、如何預防孩子駝背的現象呢？

前兩天看電影，旁邊有一對母女拿著爆米花坐在旁邊，本身還挺和諧歡樂的畫面，突然媽媽一巴掌拍在孩子的背上，伴隨著孩子的哭聲，便是媽媽的訓斥聲「說了多少遍，不要駝背，一個女孩子駝背多難看」。我的朋友也在旁邊，說之前自己也是被媽媽用這種方式糾正駝背的，總是擔驚受怕。其實，駝背並不是孩子們可以自我控制的，很有可能是脊椎出了問題。

駝背的原因

駝背是一種較為常見的脊椎變形，是胸椎後突所引起的，會出現形態改變的情況。而駝背的原因，大都和脊椎側彎有關。

寶寶的脊椎會經過三次彎曲，即脊椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸，但是只有到了6~7歲時，他們的脊椎彎曲才會徹底固定下來。

處於脊椎發育階段的寶寶，他們的脊椎骨尚未完全發育，結構不穩定，稍不留意就會促使寶寶的脊椎變形。

健康的脊椎從後面看應該是直的，但是因為先天性原因或脊椎發育過程中的損傷而變形，會導致脊椎向身體的某一側彎曲。

如何判斷脊柱側彎

如果寶寶出現了以下情況，很有可能是脊椎側彎。

① 讓寶寶裸著上身，雙腿並攏，向下彎腰至九十度，如果脊椎中線不是直的，則說明有側彎；

② 站立、或者九十度彎腰後肩膀不在同一水平線，有高低肩的情況，則說明有側彎；

③ 讓寶寶伸展雙臂，若雙手直線距離＞身高+5cm，則說明有側彎。

Tips：如果寶寶或出現持續性背痛、且出現生長發育指標嚴重遲緩等情況，就要及時去醫院治療。

如何預防

脊椎側彎對孩子的生長發育影響很大，不僅會導致駝背，影響他們的個人形象和氣質，而且會危害心肺功能，很可能出現腰背疼痛，產生骨刺，壓迫脊髓或神經，引起椎管狹窄，導致限制性肺病，影響胸廓發育，壓迫心臟，嚴重時會引起心肺功能障礙，所以在寶寶生長的黃金期，一定要多多注意，避免損傷他們的脊椎。

01錯誤坐姿

一般在寶寶5~9個月的時候可在爸媽的輔助下逐漸坐立，萬不可拔苗助長，會讓他們的脊椎承擔身體的壓力。比如有的寶寶喜歡在坐立的時候將兩腿彎曲在身後，腿部呈現「W」姿勢，這種坐姿就會導致寶寶脊椎前凸，同時改變寶寶的正常腿型，甚至影響背部發育。

正確的坐姿可以是雙腿盤坐在前方，或者腿部朝前呈V字形，或者兩腿向後方同一側彎曲都可以。

02抱孩子的錯誤姿勢

豎抱：美國兒科學會、美國新生兒護理協會提出，任何月齡的寶寶都可以豎抱，但是在豎抱的過程中一定要確保頭、脊椎、頸椎在同一垂直水平線上。如果沒有支撐，很容易將寶寶頭部重量壓在脊椎上，造成脊椎損傷，影響寶寶的成長和發育。
橫抱：確保寶寶頭部、胸部有足夠的支撐即可。

03抱不離手

為了讓寶寶早點入睡，不少家長會採用抱著哄睡的方式，這種姿勢會讓寶寶的脊椎處於彎曲的狀態，長此以往會影響正常的生長發育。

04過早接觸電子產品

芽芽媽有一次坐火車，對面的家長將ipad給了孩子，一路上，孩子就趴在床上玩游戲，這也是導致脊椎側彎的情況之一。這種姿勢會增加脊椎、頸椎的負擔，長此以往不僅會導致脊椎病，還會讓孩子視力下降。
日常生活中最好不要讓寶寶過早接觸電子產品，如果要用，也要保持正確的坐姿。

05高度不適的枕頭

為寶寶選擇枕頭也是一門學問，過高、過低都會影響寶寶的脊椎發育。
6個月左右：可以用折疊的柔軟毛巾代替枕頭，高度不得超過2厘米；

7~12個月：不要超高4厘米即可；

3歲之前：枕頭高度不得高於8厘米即可。

06過軟的床墊

過於柔軟的床墊雖然會讓寶寶更加舒適，但是寶寶的身體會因為床墊的柔軟而身體下陷，導致他們的脊椎出現過度彎曲。

07嬰兒車和背帶

嬰兒車：寶寶的背部肌肉缺乏力量，久坐會身體歪斜，帶給脊椎更大的壓力，出現駝背現象。

所以在寶寶12個月之前，最好讓寶寶平躺在嬰兒車里了；12個月以後，可選用斜躺的嬰兒車，不過要盡量保證他們的腿部可以自由活動。
背帶：因為月齡越小的寶寶其脊椎、頭頸部骨骼發育越不成熟，過早地使用容易影響其正常發育，在行走中的活動也可能會發生碰撞，造成不必要的傷害。一般在4~6個月可以開始使用背帶，但是即便年齡到了，若寶寶存在大運動發育遲緩，不能很好地支撐頭部、身體活動生疏不靈活，建議推遲使用背帶。

使用背帶時，要保證寶寶雙腿盡可能分開，呈M形青蛙腿那樣，當孩子面向外面時，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時膝蓋自然彎曲放鬆。