1、跪求專業人士：最近腰椎總是覺得別得慌
你好，抄
你屬於比較常見的症狀襲，與你工作久坐有關，
屬於無菌性炎症，可以貼膏葯治療，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，
消除無菌性炎症，效果很好。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
祝早日康復！
2、腰椎總是不舒服怎麼辦？
出現腰椎不好需根據具體病百症，採取不同的對症治療。如腰椎由於有慢性長期勞累、勞損，導致腰大肌有陳舊性損傷，要減少活動量，卧床休息，腰部進行針刺、艾灸、中葯熏洗等方法，或外敷活血化瘀的膏葯，都可有效的改善腰椎不適的度症狀。如果患有腰椎間盤突出症，由於髓核突出壓迫硬膜囊、刺激神經根，導致出現雙側下肢有放射性疼痛或電擊樣疼痛，同時內出現皮膚感覺減退，肌肉力量減弱等神經損傷症狀，囑硬板床平卧，腰椎進行牽引，配合傳統中醫手法進行按摩，可有效的容緩解臨床症狀。
3、抬東西總是腰椎出力咋回事？
因為人要用力,就要用腰部出力啊~ 用力過猛,容易扭傷，如果沒有被很強的外力傷到腰部,使骨頭移位,韌帶損傷.就不會有事。
4、腰椎側位總是擺不好，有什麼技巧
雙膝彎曲，並攏，處於一平面，雙手抓髕骨下緣，中心線打臍上2公分或髂骨上緣，完美，明天試下。
5、腰椎經常發出響聲是什麼原因？
大概2011後半年腰椎向後扭動曲度過大，腰椎就會發出骨頭響聲。坐時間過久扭腰亦是如此。總有腰部被牽連的感覺X線檢查報告單顯示（如下）：檢查部位：腰椎正側位影像學所見： 腰椎生理曲度存在，各腰椎椎體骨質完整，邊緣光滑清晰，各腰椎椎間等寬，未見變窄，附件清晰正常。骶1椎體椎板不連。影像學診斷： 骶1椎隱裂？腰椎椎體骨質未見明顯異常。
6、我的腰椎那塊一直不好，疼了很久了，也不是劇烈的疼痛，總感覺是凸內，不是突出，雖然拍片過醫生說沒事，
「在腰部下面墊個枕頭睡覺」對腰間盤突出，腰椎生理曲度變直有治療和糾正的作用。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五厘米。 其實糾正起來比較簡單：1：睡覺要用硬板床。2每天睡覺要平躺，可以在胸背部墊上一個（長135公分x寬25公分x厚5公分）的枕頭進行糾正，一般2---3天就見效果。一般1個月就可以矯正過來。註：矯正時一定要把小枕頭鋪平整，不可以一邊高一邊低。請你試一試吧。