腰椎疼按哪兒

1、腰酸背痛，能按摩哪些穴位緩解呢?

可以。腰部疼痛可以按揉腰部局部的穴位，首先如果腰痛，你可以先找到腰痛點，具體的內痛點進行按揉進行改善容，此外可以根據經絡，穴位進行按揉，像腎腧穴，大腸腧，以及腰陽關都是可以進行按揉的，如果疼痛的厲害的話也可以在局部進行熱敷進行改善。

2、腰疼按摩哪最好！！

你好，引起腰疼的原因有很多，腰肌勞損，腰椎病等疾病，都會導致腰疼的出現，先要去醫院進行檢查，查明病因針對性的制定治療方案，避免盲目的進行按摩，這樣效果會更好。
建議去正規有醫保資質的骨科康復專科醫院看看，這樣不僅可以針對性的進行治療，還可以在醫生的指導下進行康復訓練，對病情的康復有著很大的幫助，而且收費合理......沒有最好，只有更適合自己的醫院，希望對你有所幫助。

3、腰疼，按按哪裡也不疼，但就是疼，怎麼辦

你好，估計是腰肌勞損吧，我父親腰肌勞損的時候和你的情況差專不多，他就是腰疼，他屬還不能彎腰，晚上的時候還疼的厲害，有時候疼的睡不著覺，後來用過不少方法但是總覺得效果不是很好，
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#阝生外敷治療的，中葯的一種，感覺還不錯，反正用後，父親腰疼的情況慢慢的就消失了，也沒在疼過，你可以試下，另外平時注意保護腰椎，別長時間的坐著，或是彎腰活動，不然容易損傷的。希望對你有幫助

4、腰酸背痛 按摩哪個穴位最有效

按摩腰眼穴是防來治腰背痛的一個不自錯的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，還具有聰耳明目、固精益腎和延年益壽的功效。按摩腰眼穴是防治腰背痛的一個不錯的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，還具有聰耳明目、固精益腎和延年益壽的功效。

穴位按摩方法

 1.兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次  50-100遍，每天早晚各做1次。

2.兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鍾左右。

雙手後背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作時，不僅感覺到局部發熱，最好還彷彿有一股熱流傳導至前陰和小腹部，甚至通達到雙腳。當然，由於用力的關系，一般自己操作的效果不如他人操作的效果好。可囑被操作者屈肘前俯，坐在矮凳上，操作者立其側，手掌伸直，用掌面著力，緊貼骶部兩側皮膚，自上向下連續不斷地直線往返摩擦5～10分鍾。此擦法有溫經散寒、調和氣血、補益下焦、清熱利濕的功效。

5、腰痛按哪個穴位？

腰痛是一種很常見的現象，要想根治腰痛，必須進行正規的醫療檢查，找出病因對症治療。除此之外，還可以採用按摩的方法緩解腰痛。那麼，腰痛按哪個穴位效果最好呢？中醫專家指出，腰背部的疾病治療是不能忽視委中穴的，它是治療腰背部疾病的重要穴位。 如果腰背部不適而非疾病所致，患者可趴在床上，自己操作或由家人幫忙。用雙手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右，同時與腿部的屈伸相配合。按壓時，如果能搽上一點刮痧油或葯酒更好。這樣不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部酸麻疼痛，對一些下肢疾病也有保健作用。 委中穴位於膝部腘窩的正中，是足太陽膀胱經的合穴。因為屬於從腰背部而來的膀胱經的兩條支脈的會合之處，所以是治療腰背部疾病的重要穴位。平時在生活中，我們也可以經常按摩委中穴，按摩時力量可以稍微大一點，雖然按壓時有疼痛的感覺，但對身體十分有益。 雖然治療腰背痛要重視委中，但是腰背痛的原因有很多，所以要獲得滿意的效果還是要注意病因的。中醫認為一般腰背痛可以分為外感、內傷兩大類。外感類多由於感受了風寒等外在的邪氣，或者是氣血不和等導致的，常常表現為突然發作，腰背部劇烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下則更加厲害了。較重的到了陰天下雨的時候會更加痛苦。如果腰痛因為腎氣虛弱導致就會出現疼痛是隱隱痛，進展緩慢，時間比較長，腰膝常酸軟無力等。所以要找到病因才能治療。

6、腰痛難以忍受，每天按揉哪個穴位，有效治療腰痛？

腰痛需要找到具體的病因。通常男人出現腰痛，很多人會認為是腎虛。這種認知是錯誤的。

腰痛主要分為以下幾種形成原因：腰肌勞損，泌尿系統出現結石，腰部皮膚出現皮疹。還有就是其他地方發生疾病疼痛而導致牽扯到腰痛。

出現腰痛症狀的時候，需要及時的採取正確的應對措施，進行疼痛點的病情緩解。

當然，最簡單的方式就是按摩腰部。可以選擇站立的方式，用雙手握拳，然後輕輕的按揉腰部位置的肌肉。時間是每半個小時間的間隔，每次8分鍾左右。這樣對於腰部疼痛的緩解能夠起到很好的效果。但是這種方式，只適用於腰肌勞損的患者。

通常出現腰部疼痛，按摩的穴位可以選擇命門（督脈）、腎俞（足太陽膀胱經）和委中（足太陽膀胱經：合穴）、昆侖（足太陽膀胱經）。但是，一定要注意按摩手法，按摩力度的正確。

但是一定要切記，不能盲目地進行胡亂按摩，最好有專業醫學人士進行按摩。通常這幾個位置都可以立竿見影，迅速的止痛。當然，當腰部疼痛劇烈，無法忍受的時候。通常醫生會根據患者的嚴重情況來推薦止痛葯。

止痛葯分為口服類和肌肉注射類。同樣不能盲目的服用和選擇，這種止痛葯的副作用還是非常大的。所以不到萬不得已實在難以忍受的時候，輕易不要使用，因為經常使用的話還會導致用葯成癮。

7、按摩哪些穴位 可以治療腰痛

「腰背委中求」
這是有歌訣的，你可以按摩委中穴就可以了。具體位置就是大腿與小腿窩，用力按壓會很痛或酸痛的。但效果非常好的。有人病重的可能痛一身漢里。

8、腰椎間盤突出痛在哪個部位

這個要看情況了，想要了解腰椎間盤突出如何調理，首先要明白什麼是腰椎間盤突出
人體脊柱是由多節骨骼拼接而成，每一節我們稱之為一個椎體,由多個椎體形成一條保護性通道，我們稱之為椎管。
椎管包裹著脊髓，並且與脊柱相連通,脊髓的兩側延展出脊神經，脊神經從椎管通過,脊神經所通過的骨質小孔，稱之為神經孔,脊柱低位處的5塊椎體構成腰椎（腰脊）,在每兩個相鄰椎體之間填充著具有靈活特性的椎間盤,作為脊柱間的緩沖器,椎間盤硬度似軟骨、外圍成環狀，即纖維環,柔軟的、成果凍樣的中間部分稱為髓核,椎間盤壓力可因人體的過度彎曲所造成的體位改變而增加50%,或者從站立體位轉變為無靠背式端坐體位時，椎間盤壓力增加80%.
那什麼是腰椎間盤突出呢？
如果受到外力作用，脊柱可能會超出正常范圍的形變，產生椎體錯位,從而導致椎體壓迫一個或多個椎間盤的情況，椎間盤受到擠壓會形成膨出,這個時候，會對被壓迫的纖維環造成微小撕裂和損傷,隨著時間的延長，帶有損傷的纖維環功能減弱，並發生形狀改變,同時，髓核變的乾燥，逐漸失去靈活性,隨著椎間盤病變，髓核向外側擠壓纖維環，造成盤體的膨出.
根據膨出部位的不同，該部位可壓迫或刺入脊神經、脊髓或馬尾神經之一,馬尾神經是神經匯集處，也是脊髓的最末端,中央椎間盤向後突出可壓迫脊髓,側椎間盤突出可深入至神經孔;渦流型腰椎間盤損傷可造成纖維環撕裂;推擠髓核，使之逾越纖維部,形成椎間盤突出症.
腰椎間盤突出症的膨出部位可侵及馬尾神經或脊神經,引起單側下肢或雙下肢的疼痛，麻木和不適.
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