腰椎除痛治療

1、怎麼治腰痛

腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
人體的脊柱是由一節一節的椎骨連接而成的人在姿勢挺拔的情況下，椎骨之間近似於平行，接觸面幾乎為平面，重力傳導順暢，不容易造成損傷，如果人體腰椎向前突，必然使椎骨後部受力大大增加，超過了其承重能力必然造成損傷，隨著損傷程度的加劇，各種各樣的腰痛症狀就出現了，嚴重的還會導致腰椎間盤突出和腰椎滑脫。
腰肌勞損不可能根治，現在任何醫學都達不到治療效果，只能慢慢康復。倒走一直是醫學界公認的最有效的方法，你可以試一下，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，堅持走幾天，感覺一下症狀有沒有好轉？倒走的運動量不能讓腰部感到累，可以少量多次進行鍛煉.感覺一下，疼痛有無減輕？考慮到倒走不容易堅持，你也可以穿負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近。大醫院的醫生都知道，目前來說是最好的，沒有任何副作用，也不用吃葯，葯物的作用只是止痛，但對腰肌勞損的病因———不良姿勢，不可能有作用。

2、腰痛，治療了很久，沒根除，到底是什麼病？

你腰痛的起因是久坐而又不注意保養所致，如果從事久坐的工作，要盡量保證在40分鍾回之內站起一次，並答活動兩分鍾，到醫院拍了片，就沒有腰間盤突出，如果有會在片上顯示出來的，但這只是現在沒有，如果不及時得到對症的治療，腰間盤突出會找上你的，因為幾乎所有的腰椎及腰椎周圍組織的病變都有鈣化的可能
而你上身的重量又都是靠腰椎來支撐的，你因久坐不太活動，導致腰部及下肢經
脈不通，而你的下肢在你必要的行走活動中得以緩解，而你的腰椎則不通則痛，因痛拘急，如果得不到治療會形成惡性循環的，你必須阻斷這一惡性循環，最好做些晨練，以促進經脈的暢通，你陰天潮濕時也會感到不適，這說明風寒濕痹之
氣已在向你靠近，這也是非常危險的信號，如果要是感染了風濕為，那是更麻煩
的，建議使用中草葯保健療法來治療，西葯對付無菌性疾病是沒有太擅長的
辦法的，多用鎮痛來治療，宜使用中草葯及葯酒以活血通絡為主，以驅風散寒輔來治療，關於中草葯保健療法你可以與我么聊。

3、腰間盤突出很痛有什麼治療辦法，除了睡板床

問題分析：
你好，腰椎間盤突出壓迫神經可引起腰臀部疼痛，下肢放射回痛，肢體麻木答無力，小腿肚發脹等症狀。建議採取針灸、理療、推拿、骶管注射、牽引等配合葯物治療。

意見建議：
注意不要久坐久立，糾正不良姿勢，加強腰背部肌肉的鍛煉。盡量不要穿高跟鞋。平時使用腰圍保護。

4、腰椎間盤引起左腿神經漲痛除了吃葯可有健生的方法消除嗎

病情分抄析： 腰椎間盤突出可以通過牽引，手術等治療，建議您先到醫院做按摩牽引，效果不理想可以手術治療，消除疼痛，建議到醫院診治
意見建議：不適宜穿帶跟的鞋，日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力

5、得了腰椎間盤突出後，腰部除了疼痛外還很涼，治療腰椎間盤突出這方面的症狀都有些什麼方法，要注意些什麼

肌體受寒,確實會引起腰痛,所以要保暖,,
腰部痛,一般還是有很多地方的,告訴你幾個點,你自己好好找一下,然後自己想辦法給自己按一下,一定要沉下去按,比如臀中肌,就在臀大肌的下面,如果按到臀中肌,就要沉下去,
腰大肌,豎棘肌,多裂肌,臀中肌,梨狀肌起止點,先試著按一下這個肌肉,肌肉在哪裡可以到網上按一下圖,
一般按一下可以緩解疼痛,但還不能夠根治,,根治要筋骨一起調,,如果你能夠在當地找到這樣的醫生,那你就可以治好,

6、十萬火急 老人家應為負重而腰很疼 請問如何盡快驅除疼痛

腰痛，別以為都是「勞損」

引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」，其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關，原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多卧，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。

相關鏈接 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病

步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵，步態分析是通過對步行規律的研究，揭示步態異常的原因及規律，評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器，讓病人邊「走路」邊看病！通過步態分析，醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據，同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。

骨科康復醫學四大新理念

*不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復，而且要從臨床早期就開始進行康復治療，要強化臨床康復意識。
*不僅要掌握康復治療專業本身的技術，也要熟悉相關疾患，如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進行康復。
*不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療，也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系，組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
*不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用，也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用，及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療，糾正畸形，增進功能。

長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。

研究人員解釋說，由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而，實驗證明，對於減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會留下腰疼的病症。同時，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的

7、腰椎一度壓縮性骨折保守治療的，除大小便在卧床。現在六周了疼痛幾乎沒有了但雙腿有時有麻木感，請問這...

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8、腰椎間盤突出，疼的很厲害。怎麼才能有效治療，能根除嗎，治好後怎麼保養呢。

病情分析：
腰椎間盤突出，疼的很厲害可能需要手術的。
指導意見：
考慮能根治這個疾病的唯一方法就是手術的，你還比較年輕，建議評估看看適當需要手術的。

9、腰肌勞損怎樣消除壓痛點？

腰肌勞損是生活中常見的疾病，主要表現為一側或者兩側出現疼痛，疼痛的程度也因人而異，跟氣候也有很大的關系。腰肌勞損患者的腰部活動容易受限，少數人還會出現腰肌痙攣以及下肢牽引疼痛。腰肌勞損在治療上面要講究注意休息，葯物治療，理療輔助以及減輕負重。下面就來了解一下哪些方式可以有效減輕腰肌勞損帶來的痛苦？

1、在腰痛發作期間，患者最好卧床靜養，防止病情進一步發展。在卧床時最好選擇硬的床板，可以保證腰椎挺直轉態，如果疼痛感十分強烈，可以在腰部兩側放置沙袋，防止身體扭動，這種方式可以有效減輕腰肌勞損帶來的疼痛。

2、許多葯物都具有止痛消炎的功效，無論是西葯還是重要都可以用來進食調理。西葯主要通過止痛方式來緩解疼痛，中葯則常常通過調理患者的脾胃，服用補中益氣，活血祛瘀的葯物來達到止痛的效果。因此患者可以到醫院或者門診接受治療，服用葯物可以有效減輕腰肌勞損帶來的痛苦。

3、現在許多理療方式也可以緩解腰肌勞損引起額腰痛，主要有紅外線，超聲波，蠟療，熱療等，患者還可以採用激光局部照射，有效緩解疼痛。

4、按摩對腰肌勞損的緩解效果十分明顯，許多專業的按摩師在按摩過程可以幫助病人消除疲勞，減輕疼痛，讓身體肌肉保持放鬆狀態，還能促進血液循環。在按摩過程中，可以先將雙手搓熱，放置在腰椎部位，然後由上至下慢慢推搓，知道腰部發熱即可。

 正確的按摩手法對腰肌勞損具有明顯的緩解作用，將兩手握拳，在腰部從上到下慢慢滾動，力度適宜的同時，結合按摩手法，反復進行，上身可以配合前傾或者後仰。另外還可以將雙手反叉腰，拇指在前，按壓住腰部兩側保持不動，其餘四根手指從腰椎的兩側用力往外抓擦皮膚，這種方式也可以舒緩腰肌勞損帶來的疼痛。