飯後後腰椎部

1、吃完飯就去做腰椎理療可以嗎

應該是可以的，沒什麼關系，有難過就暫停

2、上班族如何利用空閑時間來運動？

1、上下班復途中有合適的制跑步場所的話，例如綠道，小區走道，可以利用上班或下班慢跑。或者上下班時間充足的話，少坐1、2個站，每天快走有1萬步以上。

2、中午打坐代替午睡。曾經有校長在小學強行推廣打坐代替午睡引起很大爭議，但如果鍛煉得當的話，打坐入靜的效果是不會差過午睡的。

3、學習一些在辦公室可以練的瑜伽，在辦公室因地制宜的練習。

4、在坐車站立時，可以微旋腰來補精氣和滋潤內臟。腰部輕微旋轉起來，而身體其它部位不動，每次100圈，每天練習1-2次。還可以見縫插尖來練踮腳尖，這類似八段錦的背後七顛百病消，吸氣時踮起腳尖用腳尖站立，呼氣時放下腳跟回到地面。

5、上班每坐1-2個小時，起來活動一下，擴擴胸，伸展一下胳膊。如果怕領導看到有意見，可以起來倒水、上廁所等。

6、上下班，如果距離不遠的話，可以踩單車，又環保省錢，又能鍛煉身體。

3、強直性脊柱炎怎麼治療？

強直性脊柱炎是常見於20~30歲男性患者的疾病。主要臨床表現就是開始時腰骶部疼痛，疼痛逐漸向腰背部蔓延，後期可以發展為腰背部的駝背畸形。強直性脊柱炎的治療主要是依靠激素和非甾體類抗炎葯，如塞來昔布、艾瑞昔布等葯物的治療，可以明顯地控制症狀，阻止疾病的發展。強直性脊柱炎後期的治療是通過手術進行矯形治療

4、腰椎結合的抗結核葯物一定隔日早上空腹服用嗎？晚上或飯後吃有什麼影響嗎？

進食後服葯可使葯物的吸收減少30%，清晨空腹一次服用吸收最好