1、前陣子到醫院檢查拍片說有輕度腰椎間盤突出症，就沒上班在家休息，葯也吃了，這兩天在做運動，可是早上更
指導意見：
你好，根據你的描述，像你這種情況腰間盤突出主要是休息。可以做一下理療。
2、患腰間盤突出保守治療一般需要在家休息多長
椎間盤突出暫無內容，點擊創建（protruded）椎間盤組織局限性移位超過椎間隙。移位椎間盤組織尚與原椎間盤組織相連，其基底連續部直徑大於超出椎間隙的移位椎間盤部分。建議：第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力壓迫。第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。 查看原帖>>
3、腰椎間盤突出的人需要買什麼運動器材在家健身？？拜託各位了 3Q
你好，不用買器材，建議多做腰背肌功能鍛煉：包括三點支撐，五點支撐或者小燕飛，或者練習倒走等對你有利；盡量避免彎腰抬重物或者搬東西。注意腰部保暖，睡覺建議睡硬板床，以平卧為主。
4、據說每五個人就有一個人有腰椎病，在家做哪些訓練可以緩解椎間盤突出？
我是頸椎斌已治癒患者。。。。個人覺得可以敷 -瑤族黑尤蒙古方
敷了兩個月了。。。現在也沒有發作了
5、腰椎脊突出在家怎麼治療
首先您要知道，至少要睡硬板床了。不習慣開始，但慢慢就會習慣了；其次要適當做也腰部的運動，比如扭扭腰，彎彎腰，向後挺挺腰等。相信時間長了就會見效，當然，還要最好配合葯物治療。
6、你好，我從三米高處跌落造成腰椎椎1椎2壓縮性骨折，在家卧床已經二十天，期間找了個中醫配了中葯一直喝...
你現在傷後20多天了？我們一般做椎體壓縮骨折超過14天是不願意再做的，這時病椎骨頭一開始癒合了！所以你可以吃一些中葯！
但是你現在不能起床，看你才27歲，如果癒合的好的話，最少得2個月才能起床，但必須有專業人員給你佩戴支具！
參考！