1、腰椎怎麼治療好?
如果存在有腰椎的異常疾病問題，首先要根據具體的情況進行針對性的治療處理，比如腰椎本身關節紊亂的情況，可以通過正骨手法來進行復位，如果是屬於腰椎以及肌肉的問題，比如椎間盤突出，腰肌勞損這些需要綜合的治療處理，通過針灸理療配合運動康復的方法來進行恢復，有助於改善。腰椎屬於負重關節脊柱的核心，需要同時配合運動康復，提高激活核心穩定性，有助於改善問題誒。
2、腰椎不好怎麼鍛煉?
我本人現在也在治療腰椎。建議您多做操。比如弓形操、擺腿、拉單杠；特別是游泳，是最好的！這些操能夠鍛煉好您的腰肌。還有不要仰卧起坐了，很傷腰椎的。起床時應該側身起來，手支撐著。避免過度彎腰！可以去做按摩。脊椎護理的瑜伽也不錯。以下是網上的一些資料——保持正確姿勢:尤以坐姿及睡姿須特別注意.不做激烈及跳躍運動,使用柔軟體操,避免肌肉僵硬.不睡太軟床鋪,不抱重物.穿著輕快,柔軟且具有彈性的鞋子,以免增加脊椎負擔.常做熱水浴可消除肌肉僵硬.常做仰泳運動(尤以海水較具浮力)可使肌肉強化,以保護脊椎.每星期定期做脊椎矯正,以利脊椎之保養.若有酸痛再犯,應及早治療,以免延遲病情.日常保健:坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度.走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意.睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕.避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之.避免單側抱重物.肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎.避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側
3、腰椎怎麼治，吃什麼好，
病情分析：
你好，你是腰椎間盤突出還是其他的問題啊。
指導意見：
我建議你可以去醫院骨科看下，可以先拍下腰椎CT看看。
4、腰椎不好怎麼辦？
你好首先你不要擔心你的病是因為長期的體位原因引起的估計可能還有些受涼建議你以後盡量長期下蹲不要受涼再可以服用些好質量的鈣片如利君鈣再可以適當參加鍛煉促使局部血液循環.祝願你早日康復
5、腰椎突出，怎麼才能好一些？
指導意見：
你好， 建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解症狀。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保 暖，睡硬板床。
6、腰椎怎麼好要怎麼保護啊
你好，腰椎保護因分情況而定。換句話說就是分病理狀態或健康生理狀態兩種保護。
一般多為病理狀態，有的需要牽引、有的需要按摩，有的需要葯物治療等等。
只有對症才能有效。常見腰椎保護除過日常生活注意腰部保暖、適度腰部活動，就是外加腰圍帶保護。
有問題可隨時咨詢。