腰椎前驅運動

1、腰椎有一節受過傷，能做仰卧起坐，體前驅，跑50米，800米的體能測試嗎

腰椎受過傷最好是不要做這些運動，你可以去醫院開個腰椎受傷的證明，或許能夠有用。

2、腰椎彎曲能不能做瑜伽的前驅

腰椎都彎曲了，最好別做，待好了再鍛煉。

3、腰椎生理前驅存在，椎順序正常，錐體邊緣未見骨質增生，椎間孔及椎間隙未見狹窄，L4／5椎間盤膨出椎體

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4、腰椎間盤突出症患者會出現哪些前驅症狀？

在發生腰椎間盤突出之前，就有可能因為椎間盤的退行性改變產生一系列前驅症狀版，這些症狀不具特異性，故而權不是腰椎間盤所獨有的。

（1）急性腰痛。這里所指的腰痛有別於從事體育運動或重體力勞動時，不慎扭傷腰部而產生的腰痛。它多是在一些輕微的動作而引發的，故而常常被患者誤以為是「閃了腰」，而不加以重視。

（2）反復發作的腰痛。在腰椎間盤退變並有椎間關節不穩定或後關節過伸情況下，患者可有反復發作的腰痛。每次發作之間的間歇期在數天至數月不等。這種患者，由於其退變的椎間隙使其後關節已處於過伸狀態，因此脊柱如再作過伸動作時就容易發生關節囊損傷，而誘發腰椎間盤突出症的發生。

（3）慢性腰痛。部分患者幾經急性腰痛發作的痛苦後，逐漸形成了持續性的慢性腰痛。這種腰痛常在咳嗽、大便用力後加重。

以上症狀都預示著腰椎間盤突出症的潛在可能，但也都不具備特異性，望有此類症狀的患者能正確對待之。

5、腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛患者會出現哪些前驅症狀？

突出的腰椎間盤可以刺激或直接壓迫神經根的起始部分以及離開硬膜囊而將要進入神經根鞘的馬尾神經。突出的腰椎間盤與所壓迫的神經根的位置關系為分兩種，即肩型和腋型。

由於解剖關系，突出的腰椎間盤常常是影響出下一個椎間孔神經根，而不是出同一個椎間孔的神經根。由骶神經根發出點高於腰５～骶１椎間盤平面，所以腋型突出方式，多發生於腰５～骶１椎間盤突出。

腰椎間盤突出症是在椎間盤退行性改變的基礎上發展而來的。

所以，在發生腰椎間盤突出之前，就有可能因為椎間盤的退行性改變產生一系列前驅症狀，這些症狀不具特異性，故而不是腰椎間盤所獨有的。

（1）急性腰痛：這里所指的腰痛有別於從事體育運動或重體力勞動時，不慎扭傷腰部而產生的腰痛。它多是由一些輕微的動作而引發的，故而常常被患者誤以為是「閃了腰」，而不加以重視。

（2）反復發作的腰痛：在腰椎間盤退變並有椎間關節不穩定或後關節過伸情況下，患者可有反復發作的腰痛。每次發作之間的間歇期在數天至數月不等。這種患者，由於其退變的椎間隙使其後關節已處於過伸狀態，因此脊柱如再作過伸動作時就容易發生關節囊損傷，而誘發腰椎間盤突出症的發生。

（3）慢性腰痛：部分患者幾經急性腰痛發作的痛苦後，逐漸形成了持續性的慢性腰痛。這種腰痛常在咳嗽、大便用力後加重。

以上症狀都預示著腰椎間盤突出症的潛在可能，但也都不具備特異性，有此類症狀的患者應正確對待。