1、腰椎間盤突出的自我療法最好是有圖片教材的
問題分析：
是可以進行牽引、按 摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治療。
意見建議：
平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。
2、針刀冶療腰椎間盤突出症時腰3腰4腰5橫突點進針的位置是什麼位置？
腰椎間盤是個十分關鍵的部位，一定要去專科醫院注療，不能盲目的處置，更不能輕信偏方！
3、腰椎間盤突.出的治.療方法
?
4、腰椎凸怎樣冶療
病情分析：
不知道你說的是椎間盤突出還是腰椎滑脫造成的
指導意見：
建議你詳細的告知具體的情況和症狀，才好給你參考意見
5、治療腰椎間盤突出理療器或電療器有效果嗎?
患者需要多注意休息， 注意保護腰部，不要受累，注意防寒保暖，患者可以使用中醫中葯的方法進行治療。
祝早日康復！