1、怎樣恢復腰椎曲度？
堅持正確的行立坐卧姿勢，經常鍛煉身體，保持肌肉和骨骼的彈性和張力，自然恢復腰椎曲度。
2、腰椎曲度變直怎麼辦？
人的正常脊柱從正面看是筆直的,側面看有4個生理彎曲,腰椎生理曲度變直的原因主要有以下幾個:（1） 患者長期坐位成一個姿勢工作時間太久，出現腰椎周圍肌肉韌帶勞損，腰椎間關節穩固性降低。（2） 腰肌扭傷患者因腰疼劇烈，肌肉、韌帶持續痙攣，牽扯腰椎。（3） 腰椎間盤病變患者因椎間盤退行性變，相應椎間隙表現前窄後寬。對於腰椎生理曲度變直患者,日常生活中首先要注意避免久坐，少彎腰,不要提重物。要經常適當的活動(建議:一小時左右適當的活動一下)可在不負重情況下加強腰背肌的鍛煉 其次有條件的可以每天去游泳, 水溫必須23度以上，這個是對腰椎病人最好的運動了,還有就是注意腰部保暖,另外坐的時候要挺直，弄個靠墊墊在背後，盡量不要前屈上身，每坐一兩個小時要起來伸伸懶腰。另外天天喝牛奶或吃乳酪，然後盡量曬曬太陽對於腰椎生理曲度變直的患者也有好處!要間康專家提醒:腰椎生理曲度變直的患者不要盲目用葯,最好的療法就是順勢理療,自然恢復腰椎生理曲度!大概就是這樣了，給我加分哦！！
3、腰椎生理曲度變直是什麼?有何後果?
你好，腰椎生理曲線變直主要是骨質增生的原因造成的。腰椎生理曲線變直，是一種退行性的改變。容易出現腰部肌肉疼痛、僵硬，嚴重的會經常腰扭傷。
4、腰椎生理曲度變直要注意什麼？怎麼治療？嚴不嚴重？能痊癒嗎？
依照你的描述，你的狀況並不算嚴重，因為年齡的關系，骨質疏鬆和骨質增生，椎間孔狹窄，韌帶鈣化，關節面粗糙等退行性變你通通沒有，只是腰椎生理曲度變直，消失。這個可以通過牽引按摩來使之復位。平時少彎腰，忌久坐，多運動，床睡硬些就好，有空躺著的時候（睡覺時除外），最好拿一個枕頭墊在腰下面（腰，不是屁股），對曲度復位有一定幫助。年輕時要懂得愛護自己，千萬不能拿病不當回事兒，到老了追回莫及，哭都沒地兒哭去，很多前輩已經做了先例！祝安好！！！
5、腰椎和頸椎的曲度消失了，也就是變直了，平時要怎樣做才能恢復呢
?
6、22歲，腰椎生理曲度消失，怎麼辦
一般情況下生理彎曲消失如果關節間隙沒有形成骨橋還是可以治療的，通過一些手法治療等，但是一旦形成骨橋，關節間隙狹窄消失，只能通過手術復位。
7、腰椎生理曲度消失
1.你的名字很獨特，估計就是形成你現在情況的原因。如果照個頸椎像，你的頸椎生理曲度也一樣消失。
2.治療措施主要的就是減少絕大部分使用電腦的時間，加上適當的體育鍛煉，從散步開始到慢跑。
3.不去治療的話，時間久了可能會壓迫相關神經，出現腿麻、下肢無力等情況。
8、腰椎曲度消失引起的腰椎2/3骨頭宊出,是病嗎可恢復嗎
人體脊柱的功能是支撐體重,傳遞重力,保護脊髓及神經根等組織。正常的脊柱結構,有四個生理彎曲:頸曲、胸曲、腰曲、骶曲,整體上形成豎直的形態,和椎間盤一起可以起到緩沖作用。其中,腰椎支撐著人體上身的整個重量。腰椎的生理彎曲結構,是由腰椎間盤前高後低的楔形形狀造就的,是個非常重要的結構。就像一張弓一樣,弓弦(腰背肌肉)可以在最省力(腰背肌肉作用距離足夠)的情況下,維持人體的平衡。由於椎間盤是個彈性體,要維持正常的腰椎曲度,足夠的腰背肌力量是個關鍵。如果說由於某種原因,譬如說長期坐著的司機或辦公室人員,常常保持一個坐姿不動,久而久之腰背肌肉勞損,肌肉的力量達不到正常的水平,人體要維持平衡穩定,缺少的力量就要由其他的部位來彌補,首先會是腰椎間盤前部提供的額外支撐力和椎骨後部的相關韌帶、關節囊承擔的額外拉力。時間久了,韌帶關節囊會鬆弛增生,腰椎間盤前部高度會變低,髓核會向後移動,後部會增高,椎間盤內壓會增大,椎間盤後部的纖維環損傷裂紋(退化),腰椎曲度就會逐步變直。腰椎曲度變直之後,身體的緩沖能力降低,腰椎間盤承擔了幾乎全部的緩沖任務,纖維環更容易受到沖擊、壓迫而損傷、裂紋。由於腰椎曲度變直後,人體上身會前傾,重心前移,
前部要承擔更大的支撐力而更加變低、椎間盤的髓核更加後移,椎間盤內壓會更大,後部纖維環裂紋更嚴重,進入循環惡化。到一定程度,一個偶然的外部力量或者某個特定姿勢、動作,甚至一個突然的噴嚏、咳嗽或憋氣,都會引起腰椎間盤的突出、脫出,甚至錯位。通過研究,我們可以知道腰椎的退化和腰椎病的產生,是從腰背的肌肉勞損開始,以椎間盤受力不平衡、腰椎曲度逐步變直進行發展的。腰椎曲度的變直意味著腰椎力學平衡的打破,腰椎曲度越直,腰椎的力學結構越不平衡,也越容易引發腰椎疾病。腰椎曲度變直的程度是腰椎力學不平衡程度的體現。當然不是所有的椎間盤突出患者,就一定是腰椎曲度變直。腰椎曲度完全正常的的椎間盤突出,是由不當姿勢及強大外力壓迫導致的。絕大多數情況介於兩者之間。然而,可惜的是,現實中醫生或者患者普遍只重視椎間盤突出的治療修復,而對腰椎曲度的變直不予重視。這就導致,常常有效,反反復復,而難於治癒。腰椎間盤突出症要徹底康復,必須是椎間盤突出及腰椎曲度變直都要恢復,恢復腰椎曲度很關鍵。如果只是著眼於椎間盤突出的恢復,那就很難得到有效、徹底的治療,即使康復了也很容易復發。要恢復腰椎曲度,
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