腰椎疼痛坐墊

1、「真力神」牌腰椎間盤突出頸椎病治療床墊坐墊有療效嗎？

一般來說是有點功效的，就想睡益卡思棕床墊一樣，就完全融合了棕床墊的優點，質地較硬，價格低廉，不易變形、對有腰、頸、脊柱疾病或骨質增生有一定療效。

2、辦公椅上建議放坐墊，會有哪些好處？

這種情況會讓我們的身體也會感覺比較舒服，然後就是會避免便秘等疾病的產生。

3、騎自行車有什麼好處和害處

一、好處

1、瘦身減肥

自行車運動屬於有氧運動，可以調節人體內部，有效的達到熱量的消耗，當然如果想要達到減肥的目的要有做夠的耐力，堅持以恆的鍛煉才有助於更快的到達理想的效果。

2、益壽延年

其實從前幾條騎車益處的總結也可以看出，自行車運動是一種強化心腦血管和心肺功能的運動。所以能夠在一定程度上益壽延年也就不足為怪了。根據國際有關委員會的調查統計，在世界上各種不同職業人員中，以自行車為主要郵遞工具的郵遞員壽命最長。

3、開發大腦

經常進行騎自行車不僅是一項體力運動，同時也是一項腦力勞動，因為自行車運動是異側支配運動，所以可以提高神經系統的敏捷性。兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，更可以有效預防大腦的早衰及偏廢。

4、減輕壓力

除此之外經常進行自行車運動還可以方式心情，適合那些壓力過大的上班族輕松擺脫壓力的束縛，消除沮喪的情緒，以更好的心態去面對學習與工作。

二、壞處

1、脊椎及腰椎的損傷

這類損傷的症狀主要表現為痛疼。如肩膀疼，引發這個部位的疼痛主要是車子上管比較長，車把比較低。脖子疼。這個現象往往和肩膀疼同時出現。其三，腰疼，這個往往是騎行的時候身體比較直造成的，因為這樣一來更多的力量就會給腰部增加負擔，會導致腰部疲勞。

2、關節的損傷

這類損傷的症狀也主要表現為痛疼。主要有膝蓋上部疼和膝蓋後部疼。

3、上肢的損傷

這類傷害主要是因上肢長時間受壓，手臂的動作如果在一定時間內無太大改變，上肢的血液循環就會相對減少，這對於機體來說是當然是不利的。

(3)腰椎疼痛坐墊擴展資料：

孩子騎自行車的注意事項

1、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐墊質地堅硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的皮膚紅腫疼痛，遭受細菌感染時還會發生尿道炎，出現尿急、尿頻等症狀。

2、運動量要適宜

寶寶有時會因為好玩而騎著不肯停，但是科學的方法是：一般在開始騎車幾分鍾後，要停一下在1~2秒鍾內計數脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速；如脈率慢，則應增加車速。家長不宜讓寶寶的運動量突然提高，要及時觀察寶寶的身體情況的變化。

3、切勿在馬路上騎車

帶寶寶出去踩自行車千萬不要在有汽車的馬路上，因為腳踏車太矮，開大汽車的司機看不見，尤其是在倒車時，因為看不見後面有小的腳踏車而出事。家長要特別注意寶寶們不可以在馬路上騎小的腳踏車，應當在公園里、院子里或者在兒童游樂場練習騎腳踏車。

4、腰椎間盤突出的汽車坐墊什麼樣的好

汽車坐墊不可太硬，要軟硬合適，最重要的事，長時間開車一定要買腰靠放在腰後，這個比坐墊更重要

5、教師節送導師什麼禮物比較好？

教師節送研究生導師什麼禮物好

1茶葉送茶葉是一個非常不錯的選擇，許多茶葉都有升值的空間，又能很好的儲藏。特別是有一些特色的地方茶葉，同學們如果家鄉有產特色茶的也可以給老師帶一些作為心意。品茶是中國的傳統飲食文化，這主要是因為茶中含有多種抗氧化營養素與抗氧化物質，對消除自由基有良好的的作用。所以喝茶可以助防老，能養生保健功能，。茶葉中還含有多種氨基酸和維生素，這對清油解膩，增強神經興奮和消食利尿具有良好作用。不過並不是喝得越多越好，適量為佳，睡覺前不宜喝茶。而許多老師當中（這里包括年輕的，年老的，都會有很多老師）也喜歡喝茶這是理所當然的了。

2釣魚用具許多年長的人都喜歡釣魚，而我們的導師通常也有一定的閱歷，因此你也可以打聽一下導師是否喜歡釣魚，如果有釣魚的愛好，趕緊去漁具店去吧！有什麼好的慢慢挑，只要挑的讓你自己滿意，老師肯定百分百滿意。即使你不滿意，你老師仍然還是滿意，因為他用得著，給他買了它心愛的東西，不過不要買質量不好的哦！

3古玩字畫很多上了年紀的老師喜歡古玩，尤其是男老師，喜歡古玩的比較多，這時候我們就有東西可買了，最簡單我可以送老師字畫，字畫既便宜看起來又有古文化氣息，老師定會喜歡。當然真實的古董咱們經濟條件有限，如果送了一個贗品則有可能得不償失，因此古玩字畫的成本較高，大家可以斟酌考慮一下。如果古玩字畫價格太高，也可以送一些精緻的工藝品，其實也很有收藏的價值。

4月餅由於每年的中秋節和教師節都比較相近，因此送上一個月餅禮包也是不錯的選擇。不過對於老師來說很可能出現家中月餅禮盒扎堆的現象，因此月餅禮盒算是一個普通的選擇，也可以搭配一些水果送給老師噢。

5特產每個城市都有當地的特產，如果能送一些，價格也不需要多昂貴但是導師平常可能很難見到的，往往能引起導師的興趣和喜歡哦。當然，如果是食物的話要注意保

鮮，如果是口味比較重的，最好也打聽下老師到底喜不喜歡這些食物噢。

6鮮花許多導師與學生的關系都很親近，亦師亦友，也有不少同學把女老師比做自己的母親，所以在某種程度上來說，康乃馨是一個最佳的選擇！康乃馨她象徵著熱戀、高尚、美麗、真情、純潔、母愛。所以給退休女老師我唯一的建議是給她送康乃馨，當然如果你去年送了，今年還是可以送的，因為康乃馨是用不過時的。找康乃馨的地方就很好找了，有賣花的地方，教師節前幾天甚至當天一般都會有，希望他們等著你

們去買。

7小編的話如果實在拿不定主意的同學，也可以考慮和同學一起送一個價值較高的禮物也不錯哦。其實送導師最好的禮物，就是你的認真學習，多發幾篇好的論文。研究生的生活，老師們之間也非常在意學術的，因此如果你能做好自己學生該做的，多和導師溝通，讓老師臉上多長光，老師一定會更為開心的噢。

6、有什麼保護腰椎的坐墊嗎？

也不知道是不是現在人的工作時間久了，而且長期要面對電腦對腰椎產生損傷，反正好象腰椎不好的人更多了，而且年紀也更輕了。
你說的這個腰椎保護坐墊，我倒是在網上看到過，上次在逛 bjz8;tuke;cn網的時候看過有。那個時候還覺得網上真是什麼都有的賣。你可以去看看，說不定就是你要的那個呢

7、哪個牌子的坐墊適合腰椎間盤突出患者？

和墊子沒有關系，坐什麼墊子也治不了病
不要睡軟床，一定系皮帶，
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，通常情況下治療時間不超過十分鍾

8、媽媽出現產後腰痛，是落下月子病還是其他原因？

前幾天，一個寶媽在媽媽群里說，生完孩子半年了，經常會出現腰疼的情況，只要是稍微累一點，或者站的時間久一點，腰就像是要斷了一樣。有什麼好辦法可以解決？

這個寶媽這樣一問，就有很多媽媽回復，但清一色都是在說自己也有產後腰疼。那麼，為什麼有那麼多媽媽會出現產後腰疼呢？這是月子病嗎？今天小書蟲媽媽和大家聊聊產後腰痛的問題。

為什麼產後媽媽會腰痛？

產後腰痛有其生理原因，如激素水平的變化、韌帶鬆弛，也有生活護理的不當。了解引起產後腰痛的原因，以便找到正確的方法防治腰痛。

1.生理激素變化大

產後， 新媽體內的孕薇素迅速下降，很大這種重素水平的變化導致功能素亂進而產生了疼痛比如產後腰痛。

2.生理性韌帶鬆弛

由於孕期脊椎、骨關節的韌帶鬆弛，肌肉韌帶拉松，拉長，彈性下降，在分娩後， 盆型內的組織不會很快恢復到孕前的狀態，子宮也未能完全復位，在一定時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛，腹部肌肉也變得軟弱無力，這些部位的痛感反射到腰部，就可能會引起腰部疼痛。

3.生理性缺鈣

很多媽媽在孕期缺鈣未能得到及時的補充，分娩後還會消耗掉大量的鈣質，如果新媽媽在產後還堅持母乳喂養，鈣流失就會加重，缺鈣容易引起腰痛。

4.勞累過度

新媽媽產後經常彎腰照顧寶寶，如果休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所鬆弛了的低骼韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而弓發疼痛。

5.姿勢不當

新媽媽在給寶寶餵奶時， 都喜歡低頭看著寶寶吃奶，由於每次餵奶的時間較長，且每天次數多，容易疲勞。為了夜間能照顧好寶寶，或為哺乳時方便，習慣固定一個姿勢睡覺等都會引起單側的肌肉疲勞，導致產後腰痛的產生。

那麼，產後怎樣正確保養腰部?

產後腰痛一般不建議用葯物來治療，可通過日常護理或理療的方式加以改善。

腰部宜保暖：平時注意膜都保暖，產後宜穿高腰褲。

勞逸結合：盡量避免久站或久坐，適時讓腰部得到休息，

經常活動腰部，使腰肌得以舒展：如果感到腰部不適， 可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡，促進血液循環，改善腰部不適感。

適當控制體重：產後體重增加會加重腰椎負擔，產後新媽媽應堅持合理飲食，盡早活動，以避免產後肥胖。

學會放鬆精神：緊張情緒會使血中激素增多，促發腰椎間盤腫大而致腰痛，愉快心情有助於防止腰痛發生。

產後怎樣防治腰痛?

預防產後腰疼必須從孕期做起，積極防治，腰痛就不會找上門來。

1.調整姿勢

給寶寶餵奶的過程中，可以間斷性地做頭往後仰、頸部繞環的動作。餵奶結束後，可以在床上做腰部繞環動作，舒展舒展四肢，讓身體放鬆。夜間不要習慣單側睡覺和哺乳，以減少肌肉、韌帶的緊張與疲勞。

2.從孕期開始防腰痛

孕期應合理進食，避免體重過於增加而加重腰部的負擔。造成腰肌和韌帶的損傷。注量充分休息，坐位時可將枕頭、 坐墊一類的柔軟物經常墊在腰部，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。

睡覺時最好左側卧位、雙腿屈曲，減少腰部的負擔。穿輕便柔軟的鞋子，且避免彎腰等腰部活動過大的舉動。

3.適量運動緩解腰痛

腰背部肌肉緊張即可引起腰痛，可以適當做一下運動操。首先，仰卧平躺，屈膝關節並抬高至45度角，兩臂伸直水平拍起，手掌朝下。其次，最大限度屈左膝關節，同時右臂向上舉。對側也做同樣動作，反復10次。