腰椎骨發緊

1、腰椎間盤突出復位後腰位置麻木，發緊什麼時候才能恢復了？

懷疑是只做好了復位，沒做好保養理療的工作，以致內部存在炎症等情況，建議去醫院進行一下理療

2、腰間盤突出腰部肌肉僵硬怎麼才能好

腰間盤突出腰部肌肉僵硬，是腰部經絡血管淤堵，血行過慢，導致腰間盤及腰肌都缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，退化，承受力下降。

它或是自身長期縱欲損耗大量的腎氣，或是自身腰部受寒，或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰間盤及腰肌，導致腰部氣血運行過慢，便會如此。

要恢復它，需要強健自身體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰間盤及腰肌，變得強健，有力。，柔韌。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎麼辦,這個傳統功夫練習2個月,將快速得到恢復!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

3、腿肚子發緊發困除了腰椎引起的,還有可能什麼引起的?

你好：還有是常見是下肢血液循環不暢，肌肉緊張，痙攣等所致的，建議你醫院做下肢血液B超檢查確診及排除後，做做局部的推拿，熱敷等看看是否能緩解其不適感

4、我有腰椎間盤突出，感覺腰部很緊。醫生說剛剛開始，平時注意多鍛煉，控制它的發展。我想學跳舞鍛煉行嗎

我感覺不行，你還是不要過度活動，只要清微活動就行

5、腰椎手術打了8個釘現在睡床上難受手腳不停地動腰肌發緊是什麼原因？

腰椎手術後，不舒服是正常現象。手腳不停得擺動，如果是不由自主地擺動，那是壓迫神經了。估計情況你的腰要遭二茬罪。