腰枕修復腰椎

1、腰椎間盤膨出睡覺用腰枕有作用嗎？用腰枕好不好

睡覺的時候感覺哪個姿勢舒服就可以，平躺時膝蓋下可以墊一個枕頭，側卧屈膝就可以，不要趴著睡。平時注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，平時睡硬板床，可以緩解腰椎壓力。

2、我腰椎輕度突出用腰椎枕有用嗎

輕度突出的使用腰椎枕也可以，但是要注意枕面的幅度，平時盡量少搬抬重物，實在要搬，建議先蹲下後搬抬。這樣有利於減少腰椎負擔。注意腰椎保暖，腰部受涼也是容易導致腰椎病的原因之一。--川木保健

3、睡覺在腰下墊枕頭對腰椎有好處嗎

「在腰部下面墊個枕頭睡覺」對腰間盤突出有好處。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五厘米。評論 |

4、腰壓縮性骨科，請問腰下墊枕頭，要墊在什麼位置

胸腰椎壓縮性骨折，一般是指前屈傷力造成椎體前半部（前柱）壓縮，脊椎後部的椎弓（後柱）正常，少數有牽拉傷力損傷。椎體通常楔形變，是脊柱骨折中較多見的損傷類型。

5、在腰下墊個枕頭睡覺有什麼好處

健康的,有助於消除疲勞
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌鬆弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。

2.腰肌放鬆後，局部血液循環也得到改善，有利於勞損的腰肌逐步得到組織修復，增強肌力與肌張力，有利於次日活動。

3.對於腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位，減輕創傷性腰痛的作用。

4.腰椎間盤突出症患者經常腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，有的可還納椎間盤，消除對馬尾和神經根的壓迫，進而緩解腰腿痛。

5.逐步恢復和增強背肌，特別是骶棘肌的背伸力，棘上、棘間韌帶的韌性，使伸腰有力，站立持久，脊柱穩定。

醫生建議，即使是健康人，也不妨試用腰下墊枕法睡眠，對恢復腰肌疲勞只有好處，沒有壞處。腰下墊枕的方法是：仰卧位，將一高約10厘米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位，調整至自己舒適、滿意為止，但必須匹配硬板床或硬席夢思床。

6、腰椎病患者、睡覺時在腰下墊個枕頭可行嗎？對腰部恢復有好處嗎？順便講一下如何治療和保養，非常感謝！！

您好！腰椎間盤突出治療請注意:一是少用西葯（包括封閉針），多是含有激素的止痛葯，副作用較大，用多了，會得骨質疏鬆症；2是不要把治療的希望寄託在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術，一動人就報廢了，因為並發症多、後遺症多、易復發，一亘復發，此病將不治；.建議治療可以選擇純中醫傳統膏葯外治，既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生. 因為此病是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等。

7、護腰木枕對腰椎有用嗎，最近經常坐的

有用的，也可以佩戴護腰。

8、腰椎間盤突出用多高的護腰枕

建議不超過10CM，低一點，時間用長點也是可以。同時建議使用時使用昂首床墊，它是斜面護脊床墊。如下，這樣矯正腰椎效果會更好的。請參考 ！