1、腰椎病適宜走上坡嗎?
這與走路沒有多大的關系，腰椎（lumbar vertebrae）：椎體較大；棘突板狀水平伸向後方版，相鄰棘突間權間隙寬，可作腰椎穿刺用，關節突關節面呈矢狀位。人體有五個腰椎，每一個腰椎由前方的椎體和後方的附件組成。椎板內緣成弓形，椎弓與椎體後緣圍成椎孔，上下椎孔相連，形成椎管，內有脊髓和神經通過，兩個椎體之間的聯合部分就是椎間盤。它是由纖維環和髓核兩部分組成。髓核位於椎間盤的中央，它是一種富含水分、呈膠凍狀的彈性蛋白。在髓核的周圍是纖維環，一層層的纖維環把兩個椎體連接在一起，並把髓核牢牢地固定在中央。
你還是去正規的醫院做檢查吧，不要耽誤了自己的病情
2、求助，跑步機上長時間爬坡快走是不是很傷腰椎
不傷。跑步就算爬坡也不會傷腰椎的，只能傷膝蓋。
3、在爬坡的時候進行倒走，效果和平地倒走效果怎麼樣（腰椎間盤突出）
病情分析：
您好，這個沒有什麼作用的，不過知應該有一定保健和方式復發的作用。
指導意見：道
腰椎間盤突出症一定要進行正規的治療，不要相信這種方法，對於一些症狀輕微的，版處權於康復期的，可以試一下，雖然治療作用不大，但是保健作用還是有的