1、扭腰的時候感覺到骨頭在摩擦的聲音
這樣啊，最好到醫院做一下X光檢查看腰椎有無硬傷，然後再作對症處理。
2、腰間盤突出壓迫神精更好了但走路會有骨頭摩擦的感覺
愁緒讜財碩大稍廊
3、抬左腳腰的骨頭會有摩擦聲
恩 年齡說一下 以及你的工作性質
有可能是 股骨頭那個地方的關節囊有點問題 潤滑液太少了
恩 建議多吃點 胡蘿卜 補點鈣劑 和維生素
合理營養就好了不是大問題
歡迎提問 祝您健康
4、腰椎軟骨受損誰知道怎麼修復？
一般有腰椎軟膏損傷建議最好是到正規的醫院進行物理治療，再配合做一些低頻中頻，中葯熏蒸等治療都可以的，
一般損傷的早期建議最好就是要注意好好休息，盡量避免疲勞過度與卧床休息為主
如果可以建議最好是，到正規的醫院進行康復治療
5、什麼是軟骨磨損
希望能幫助到你
滿意的話請及時採納哦~
關節軟骨主要的功能是緩解壓力的作用，專在壓力作用下，軟骨被壓屬縮，解除壓力，又可伸展，類似於彈性墊的效果，可以保護軟骨下的骨骼不受破壞。除此之外，關節軟骨還有潤滑作用，使骨端滑動。
如何引發的軟骨磨損
青年人的這種彈性作用較強，緩沖效果亦佳。然而,三十歲過後，人的關節纖維變性，彈性減弱，關節軟骨的延伸能力逐漸弱化，恢復原狀的能力減弱，再加上關節液減少使關節軟骨變得乾燥，因此人到一定年齡，關節軟骨就容易受到損傷、磨損，而引發退行性關節炎，而屬於軟骨一種的半月板，也容易在劇烈撞擊、摔倒等情況下，發生半月板裂，影響患者運動功能。而腰椎之間的纖維軟骨則容易發生鬆弛移位致使髓核突出形成腰椎間盤突出。
6、學習時間長了，活動身體時，脊椎骨頭有摩擦的聲音
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。
許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。
也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？
關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。
動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。
7、腰部軟骨損傷怎麼治？
這位朋友，民間說的腰閃了，通常指的是醫學上所稱的腰部韌帶或肌肉損傷，這位醫生給出的軟骨損傷有點問題，首先那塊軟骨？腰椎骨有軟骨嗎？有點亂彈琴。
依你說的情況，首先可以肯定，病情不重，只要治療手段得當，很快就能恢復。其次是損傷的部位，你可以自己判斷一下，壓痛點的位置在腰椎正中的，棘上韌帶損傷的可能性較大，壓痛點位於腰椎旁側一點的，棘旁韌帶損傷可能性大，壓痛點位於腰正中線旁開2－3公分的腰肌撕裂傷的可能性大，這是個大概念，壓痛點的深淺，腰部的運動情況，對診斷也有非常大的意義。鑒於你女朋友病情不重，這些應該夠用。
治療方面，腰肌的損傷經過幾天的休息，會慢慢恢復，急是沒用的，韌帶的損傷恢復可能就需要1－2個月的時間，恢復期間可以上班，但要避免加重損傷的動作，腰部的前屈動作要絕對避免，如需要撿地上的東西，正確的方法是先蹲下，撿起東西再站起來，而不是直接彎腰去撿。避免任何可使腰痛加重的運動方式，如在側彎時疼痛加重，就應避免做側彎。
有條件時做做局部熱敷，或到醫院做理療都行，局部可以用止痛膏貼，痛的厲害時可以口服新癀片或芬必得控制一下。
個人觀點，僅供參考。
8、腰椎軟骨損傷
從你的核磁報告里看，有幾個問題，外側的盤狀半月板是先天的而且已經破損了，內側半月板也破損了，骨軟骨有損傷。我建議還是早期的關節鏡手術好，拖著只會進一步加快關節的損傷，沒有任何好處。
（亦庄同仁醫院崔鵬大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）