1、第一次下腰之後腰疼 我也回了腰 ，可是就是有點疼 。怎麼辦啊。正常嗎？
第一次下腰後有疼痛的感覺是正常的。因為下腰的時候是在拉伸你的筋脈，起到舒展的效果！就像橡皮筋一樣剛買的總是比較緊，用著用著就會變松，你的疼痛感大約會持續一周到兩周的時間，但是不要因為疼而不下腰哦，因為疼的時候是在拉伸的過程，趁著這種感覺練習還可以達到雙倍的效果哦~
2、第一次腰椎盤突出會疼多長時間？下次什麼時候疼？
病情分析復：
你好，您的症狀制是突出部位壓迫刺激神經導致的症狀，單一的用葯只是暫時緩解突出導致的炎症、粘連不能根本解決突出對神經的壓迫、刺激。
指導意見：
急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。嚴重的可以介入微創治療：無創微針介入術、經皮切吸術、高新氧化消融術、膠源霉溶解術、激光溶解術、液體水針刀、後路椎間盤鏡等
3、第一次過後為什麼腰酸痛？
可能是你第一次做 ，還做了那麼 多 ，因為是縱欲過度的原因致使的，你可以休息幾天試試
4、第一次腰部疼痛.怎麼緩解,怎麼治療......怎麼修養
病情分析：
你好，對抄於腰椎間盤突出治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，手術治療後，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。
指導意見：
建議腰椎間盤突出倒走是目前最有效的方法如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。
5、你好！我是一名教師，因我腰椎間盤突出第一次發作，疼痛難忍，無法正
腰痛是大多數腰椎間盤突出患者最先出現的症狀，發生率約91%。由於纖維環外層及後縱韌帶受到髓核刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。實在忍受不了疼痛的話就需要盡早到醫院進行檢查治療。早好。
6、第一次腰椎間盤突出，以前隱隱的疼了半年左右，最近一個月疼的厲害，間歇性的疼，去醫院做了個檢查才知道
病情分析：
可採取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛葯物、推拿等，
指導意見：
平時應注意盡量少做彎腰動作，並注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，可以防止症狀的復發。
7、左側靠近腰椎有一點疼，彎下腰就好了，可是腰直起來就疼！時間：2天了！過往史：上個月第一次疼可是第二
指導意見：
你好，考慮為腰肌勞損、腰間盤突出、女性婦科性疾病引起的，可以行彩超檢查，現在要注意休息，少吃刺激性食物。
8、我的腰椎間盤他突出第一次疼得嚴重吃了根痛平膠囊只有一點點痛了這能治好嗎
腰椎間盤突來出，主要原自因是由於平時過度勞累等導致的，嚴重的腰椎間盤突出可以導致患者出現腰背部疼痛或者腿腳麻木，目前你的這個表現情況來看，可能是腰椎間盤突出還不是很嚴重，這些葯物治療通常主要就是止疼作用停止使用之後，隨著時間增長可能再次復發