頸椎、腰椎的關節轉動時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，形變產生關節腔負壓，使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也有醫學者認為是頸、腰椎的上下關節突等小關節的摩擦發出的響聲。現在都沒有一個確切的答案，國家的醫學攻關課題也在研究這個問題。我個人認為是第一種情況，即空泡音。長期低頭伏案工作或同一姿勢維持過久的人常會出現，坐辦公室對著電腦久了就起來活動幾分鍾，自己不要用勁去轉太過，要是轉超過了正常的角度容易損傷脊髓。頸椎可以慢動作做「米」字操，實在難受可以到正規醫院做按摩和理療。
2、腰椎關節響是為什麼
關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
鍛煉時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛煉水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛煉前充分做好發響關節的准備活動，並在鍛煉後做好局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環，防止關節內外的組織過度增長。如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術治療後，再系統參加健身鍛煉。如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛煉，還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛煉，以逐步加強關節機能，減輕或消除疼痛。
3、頸椎、腰椎等為什麼會響？
我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什麼作用呢？椎間盤這個東西，裡面80%都是水，越是年輕人,裡面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。其實這里指的水分，就是血液。椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。人怎麼會受的了呢?另外，我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了，會感覺怎麼樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就成自然了。二、骨關節為何會病變第一，是生理結構。我們注意一個現象，就是我們的頸椎和腰椎，特別容易出問題，但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，我們的頸椎和腰椎則不然，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。第二，是工作姿勢。當肌肉處於緊張之中，時間長了就會形成乳酸堆積，感覺肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，很快就能解除這種乳酸堆積。但是，用電腦就不一樣了，由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。它造成的後果就是，我們頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織神經，我們的頸腰椎病就會形成了。第三，是工作環境。如果再加上我們工作環境的寒和濕比較嚴重，比如，我們在地下室工作，比如我們在空調底下工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，形成潛在的影響，加重了我們病變部位的病情。第四，過食碳酸飲料。碳酸飲料會導致體內脫鈣，久而久之，我們骨頭變會得非常的疏鬆，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。這種情況，在西方的老年社會十分普遍。因此，頸腰椎部位愛發病的原因，有生理結構的，有我們工作習慣的，有我們工作環境的，還有飲食的原因，總之，這些都是現代生活方式病的體現。三、如何解決一轉就響其實脖子響還好，如果你的膝關節再響，可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上，然後將腳離地，前後擺動小腿，如果當你感覺膝關節里也有響動，那麼就可以肯定地說，你現在全身已經是嚴重的氣血雙虧了。如果你摸不出來這種感覺，那好，你試試小孩子的膝蓋，你再試試老年人的膝蓋，對比一下，你就會有正確的感覺了。第一，多多活動。尤其是天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度的向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。第二，遠離空調。尤其是不要讓空調正對著吹。因為夏天人的汗毛孔是張著的，空調一吹，寒濕很容易進入體內，會加重我們韌帶的鈣化。第三，杜絕可樂。減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。第四，補充營養。這里提到的營養，主要是指營養補充食品。第五，打通經絡。這點最為重要。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是穴位按摩，疏通經絡。一天做一次即可，重點小腸經和膀胱經，如後溪，腕骨，昆侖，風池，合谷。再結合氣海，足三里補氣補血。以確保你的脖子是很軟的，而不是很硬的。摸著是溫暖的，而不是冰涼的。
4、腰椎響是怎麼回事？
你好。您說的這種情況可能是結腸蠕動引起的，不知道您大便什麼樣兒，建議您到醫院做一個腰椎的影像檢查，和腸鏡檢查，明確診斷後再做有針對性的處理。
5、腰椎經常發出響聲是什麼原因？
大概2011後半年腰椎向後扭動曲度過大，腰椎就會發出骨頭響聲。坐時間過久扭腰亦是如此。總有腰部被牽連的感覺X線檢查報告單顯示（如下）：檢查部位：腰椎正側位影像學所見： 腰椎生理曲度存在，各腰椎椎體骨質完整，邊緣光滑清晰，各腰椎椎間等寬，未見變窄，附件清晰正常。骶1椎體椎板不連。影像學診斷： 骶1椎隱裂？腰椎椎體骨質未見明顯異常。
6、腰椎響為什麼？
腰4、5和腰5骶1均右突,引起局部生理曲度解剖結構變化,從而導致周圍軟組織生物力學失常如痙攣收縮、或水腫受壓，目前手術指征尚未突顯；所謂「鍛煉」也並非越多越好！牽引後局部理療讓局部「活血化淤」；可應用百痛靈+久腫消一療程可穩定改善，逐步康復。
腰椎響:臨床常見一種診斷叫"微關節突紊亂(彈背)",引起響聲的原因是脊椎椎體椎弓上下小關節突在其周圍力的作用下,或滑動回位產生的哦!