腰椎酸疲勞

1、腰酸疲勞

腰酸、小便發黃、有尿頻、是什麼問題啊？
腰酸
腰酸腰痛 ,是泌尿系統疾病中專較常見的一種症屬狀 ,多見於上尿路感染.尤其是腎積水,尿路結石,腎梗阻時 ,腎臟內因有炎症或壓力增高 ,刺激腎臟包膜 ,輸尿管等 ,均可產生疼痛。
你的描述中葯講是腎虛，西醫將是泌尿系感染，以前列腺疾病多見！
多喝水，飲食清淡！可以，用枸杞泡水飲用！
除了泌尿系感染，腰椎間盤突出，腰椎錯位，腰肌勞損，也會導致腰酸腰痛。

小便發黃
尿黃一般中醫所說的上火！或者西醫所說的尿膽源高都會導致尿黃！
主要見於，飲食辛辣，或者酸性食物！有的人飢餓也會導致尿黃！
你不用過於擔心！多喝水就行！

尿頻
尿頻比較多見的病理原因
多是由泌尿系感染和前列腺引起的！

其實，尿頻是膀胱刺激症的主要表現！從腎的病變到導尿道的炎症，都會有尿頻的表現！再有，就是尿道內的異物感！一般就是尿路的結石，導尿的不當，

除了這些還有就是，特殊疾病，飲水的多少和葯物導致的尿頻！
一般這個原因導致的尿頻是改變了血漿的滲透壓導致的，腎小球率過濾的改變！

2、後背酸痛，感覺很疲勞是的是怎麼回事？

慢性疲勞綜合征：多系統疾病的先遣部隊
慢性疲勞綜合征：多系統疾病的先遣部隊
慢性疲勞是機體內許多生理生化變化的綜合反應，是全身性的。按照發生部位的不同，疲勞可分為體疲勞、腦疲勞和混合性疲勞。體疲勞是指人體在持續長時間、高強度的體力活動時，肌肉（骨骼肌）群持久或過度收縮而產生的疲勞；腦疲勞是指用腦過度而產生的疲勞；混合性疲勞又稱綜合性疲勞，是指體、腦兩種疲勞同時存在。疲勞機體中聚積了各種不同的代謝廢物，其中很多代謝廢物對身體有著嚴重的損害作用，統稱為疲勞毒素，包括乳酸、氨、氧自由基、過氧化脂質、脂褐素等。當機體內疲勞毒素產生過多，"疲勞毒素"首先在疲勞組織細胞中堆積，給疲勞組織中的細胞造成損害，進入體液後，造成體內環境的污染，使全身的細胞都受到損害：
（1）對腦組織的損害
疲勞毒素在大腦內堆積，能導致腦神經細胞中毒，輕則出現犯困、頭暈、頭痛、記憶力下降；長期慢性毒害，可誘發腦神經細胞凋亡。（2）對心血管系統的損害疲勞毒素對心肌細胞有毒害作用，從而出現胸悶、氣短、心慌等症狀，血液中的疲勞毒素會損害血管內皮細胞，導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管硬化。
（3）對免疫系統的損害
疲勞毒素進入體液，運行全身，在免疫器官中過度堆積，將導致免疫系統防禦力低下，導致百病叢生。如疲勞後容易感冒，並削弱了機體對癌症的防禦能力。
（4）對泌尿系統的損害q6損害腎小管上皮細胞，疲勞者的尿液容易起泡沫，且泡沫停留的時間也長。小分子蛋白滲透到尿中。過勞還出現茶色尿、血尿（5）對肝臟的損害
"疲勞毒素"都需要在肝臟中解毒、代謝，因此"疲勞毒素"在肝臟中的濃度是很高的，對肝臟損害最大。（6）對肌肉組織的損害g4
疲勞毒素在肌肉組織中堆積，會出現肌肉酸痛、腫脹、疲乏無力。（7）對皮膚的損害
疲勞毒素在皮膚堆積，皮膚細胞中毒，可以使皮膚變黑和變粗糙，長出老年斑。

3、長時間感覺疲勞，腰酸背酸，腰背骨頭作響，吃了很多葯沒效果，我該怎麼辦？

有腰背骨頭作響的表現，可能是與腎虛有關系的，中醫認為，腎主骨，而又有感覺專疲勞，腰酸背酸的表屬現，則可能是腎陽不足，溫養肌肉之力不足造成的，這種情況可以採取溫陽補腎的措施進行調理，建議到醫院中醫科診脈後，服用一段時間湯葯進行調理。

4、為什麼睡了一覺起來，腰特別痛特別酸

體內濕氣重了 或者過度疲勞和房事過度。

可以通過練習腰部進行鍛煉解決。

前蘇聯有一位生理學家，經過多年的研究，發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解，也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法，也就是說單純的休息，只能緩解疲勞，並不能補充精力，最好的方法是通過運動來恢復古書講：「流水不腐，戶樞不蠹」，要活就得動，關鍵是如何去動。這個方法最大的功效是鼓動腎氣，短時間內使人體陽氣生發起來。

腎乃先天之本，主人體水液，喜暖怕寒。長期從事腦力勞動的人好靜不好動，導致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，會產生乏力、疲勞、健忘等症狀，用這個方法三到五分鍾，就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞，很適合現在從事腦力勞動的人。不僅能緩解疲勞，還能在短時間內補足腎氣。另外比如說散步、走樓梯、慢跑、打球、瑜伽等運動也有一定的效果。這個方法還適合中老年人養生，人老腿先衰，腰腿痛相聯，其實是腎氣衰了，按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動，腎氣足了，自然腰背也就不彎了。」

方法：雙手握拳，拳心虛空，貼在腎腧位置，利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦，雙拳不動，雙腳隨著身體抖動輕微起踮，感覺到腰部輕微發熱為止。此法對誰最管用？恰恰是過度疲勞、精神不好，睡眠不足的人。

瞬間強腎法被譽為中醫里的金匱腎氣丸，有溫補腎陽的功效，是最有效的補腎方法。對腎虛，慢性腰脊勞損，腰間盤突出的病人非常實用，這正是啟動了人體自身的大葯的結果。

5、很酸，很疲勞的感覺，可以怎麼緩解

(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調時不用動物油，而版用植物油，如豆權油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應在300毫克以內，相當於每周可吃3個蛋黃。
(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的。
(3)適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，如豆腐，豆乾，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
(4)限制精製糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。
(5)腦梗塞的病人有食鹽的用量要小，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
(6)注意烹調用料。為了增加食慾，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外，還可加速脂肪的溶解，促進消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經常食用可補充鈣，對防止腦出血有一定好處。
(7)腦梗塞的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。

6、我的腰總是很痛,又酸又痛,好像很疲勞的樣子,好像是腎的部位,腰為什麼會酸痛呢?我沒有從事勞累的活動的

腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。
腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，卧則減輕，面色蒼白，心煩口乾，喜暖怕冷，手足不溫。
民間治療各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服葯2療程，治癒率達92％
2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：葯浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用葯1－2劑，有效率為82.5％

7、經常開車腰會酸如何改善？?

汽車司機的腰椎間盤突出症的發病率比較高，尤其是計程車司機或長途汽車版司機。權這主要是開車時腰部的姿勢不良或不良姿勢過久，座位與方向盤的高度不協調，以及腰骶部受到長時間的顛震所致。因此，應盡量的調整方向盤和座椅在合適的位置，避免連續長時間開車。需要長時間開車時，宜中途停車休息5～10分鍾，走出駕駛室，到外面活動一下，做一些腰部的保健體操。為了預防頸部的疲勞，還可同時做一些頸部活動保健體操，這樣可在很大程度上避免或減輕頸腰部疲勞引起的頸腰痛。
　治療：本病治療方法較多：1.卧硬木板床休息；2.骨盆牽引；3.適當的抗炎止痛葯物；4.中西醫結合推拿、按摩、熱敷理療；5.佩帶腰圍、腰部制動；6.醫療休息，功能鍛煉；7.經典的開窗手術摘除突出椎間盤；以及最近出現的一些微創的手術方法，但有其嚴格的手術適應征。應根據具體病例採用不同的治療方案，部分患者推拿按摩效果差，有時反而使症狀加劇，故應到正規醫院診治，且不可相信游醫的所謂神奇秘方，以免出現不良後果

8、腰部疲勞感，不知道是痛還是酸……膀胱處的部位不適感。昨晚也許太在意了一晚沒睡，上了幾次廁所……口酸

病情分析： 你好，你現在的情況考慮是脾虛所致的，可以吃健脾丸看看的。
意見建議：建議你加強營養，多喝骨頭湯的，積極鍛煉的。祝 你生活愉快的。

9、為什麼一疲勞就會腰痛呢？

腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。 腰疼的原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 腰疼的原因之二：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 腰疼的原因之三：由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。 腰疼的原因之四：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。 可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。 腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，男女均有發生，女性居多。據統計，婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數的10％。 常見原因主要有以下幾種： 一、腰肌勞損 長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理發、售貨等工作的人群，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。 二、泌尿系統感染 由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口污染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。 三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行經四百次左右，還負擔著懷孕、分娩等使命；有的婦女還經歷流產、節育手術等。故生殖器官炎症的發病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等。這些炎症容易並發腰痛，子宮後傾、後屈，也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。 四、受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。 五、孕期及產褥期勞累 懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。 六、腰椎病變 多見於老年婦女，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。 七、十二指腸潰瘍則位於右上腹，當潰瘍位於後壁時，可表現為腰背部痛。 另外，更年期婦女由於植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒危機等因素，亦易發生腰痛 四、腰疼的治療 1.處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。 用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。 療效：服葯2療程，治癒率達92％ 2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。 用法：葯浸酒內15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 療效：用葯1－2劑，有效率為82.5％ 3.慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。 滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。 壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。 捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。 抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

10、坐著太久腰酸背痛，有哪些方法可以消除疲勞？

這種情況可以選擇一些瑜伽動作來緩解一下，比如說貓式拉伸。也可以選擇按摩或者是針灸的方式，拔火罐的方式，都可以有效的緩解這樣的酸痛還可以消除疲勞。