1、高三學生久坐之後腰痛怎麼辦??
建議去醫院檢查一下。
長時間久坐讓腰部保持同一姿勢，容易導致腰部肌肉勞累內損傷。
臨床上多推薦容按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
但是倒走畢竟違反了人類向前行走的本能，存在一定的安全隱患，不容易堅持。現在有一種負跟鞋，鞋底是前高後低的，原理和倒走相同，可以科學的替代倒走，穿上負跟鞋，正常行走就相當於倒走。你可以先試一下倒走，注意穿平底鞋小步子慢走，堅持走幾天，感覺一下症狀有沒有好轉？倒走的運動量不能讓腰部感到累，可以少量多次進行鍛煉。如果有感覺穿負跟鞋，更容易堅持，效果更鞏固，可以當日常生活用鞋穿。
有腰痛建議平時不要久站久坐，要經常改變姿勢，避免長久彎腰和過度負重，注意腰部的保暖，睡硬板床。
2、高三學生長時間腰痛是怎麼回事?
坐姿不正確
或者是月經作下了病根吧！
3、如果高三得了腰突，還適合上全日制大學嗎？
如果高三得了腰突還適合上全日制大學嗎？
你好高三得了腰間盤突出也是適合上全日制大學的，比你身體狀況更差的學生都能夠上學呢，你連這點難處都不能堅持嗎？
4、高三了'作為一名體育生卻在最後的時間了傷了腰，檢查是腰椎盤膨出，我不想著三年的辛苦白費，怎樣才能最
腰椎間盤膨出需要平卧硬板床休息2周，疼痛明顯就靜滴甘露醇3天。平時注意別乾重活。可以做做腰椎牽引，在床上練習挺腰，趴著練習飛燕動作，練練單杠雙杠。就不容易發作了。
5、高中生腰椎間盤突出，但馬上高考了還要久坐，一天大約11個小時，還能不能恢復，我該怎麼辦？
你的腰椎間盤突出是做了檢查嗎，然後是只有檢查結果，自己本身並沒有症狀。如果自己有症狀的話，確實比較難辦，但是可以通過一些方法減輕疼痛，後期自己注意不要久坐每隔四十分鍾起來活動一下，拉拉單杠什麼的。正好可以勞逸結合。
6、高三腰椎間盤膨出能治好嗎
腰椎間盤膨出可以問醫生原因
7、高三女生腰椎疼怎麼回事
多長時間了
8、高三學生腰椎輕度膨起！緊急！
護腰是一種保健品，只有保健左右對膨出並沒有治療作用。
另外，內椎間盤膨出是椎容間盤病變的最早階段，不必太擔心，治療還是比較好治療的，膨出早期，採取保守治療，比如按摩，針灸，牽引，理療，小針刀，激光針等方法，也是可以根治的；如果不是早期了，採取微創介入治療也是可以根治的，這個是沒有任何風險的，術後也不會影響您的正常生活和學習，積極採取正規的治療，不要迷信市場上的那些保健品，這些都是只有保健的功能，針對的是沒有病變階段的預防。
祝您早日康復。
恆安中醫院-醫保定點單位-中華骨科名院
中華骨科權威網
9、患了腰椎間盤突出，怎麼過高三？ 坐一個小時左右，腰就痛得象斷了那樣。這可怎麼辦呀？
如果症狀很嚴重的話，需要嚴格卧床休息一段時間，一般三個周左右，不能下地活動，睡硬板床，然後疼痛明顯可以用對乙醯氨基酚等來止痛，也可以熱敷等來緩解。平時注意坐姿，不能過多彎腰。
10、我還是一個高三學生，前幾天查出有腰椎間盤突出，也很吶悶為什麼這么小就有這病？我不幹什麼活，做過CT...
你老是坐著上網照成的。久坐傷筋，久站傷骨。現在都是年輕人發病。