1、腰椎不好可以做什麼運動改善？
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2、腰椎間盤突出不能正常活動怎麼辦？
有一種四聯療法，通過儀器葯分子磁化為葯氣離，直接送到髓核突出的部位，讓髓核回納。解決了常規治療方式葯物不能到病變部位的大難題，能同時治療腰椎間盤突出並讓活動功能恢復正常，比吃葯效果快、比手術安全、比傳統理療效果好。治療起來又方便，效果不錯，具體情況你可以上網搜「中國頸椎腰椎康復網」了解。
3、為什麼雜技演員的腰椎活動度比正常人大得多
可以拿測量關節活動度的量角器量一下不就知道了，再說，人和人不一樣，芭蕾舞者的活動度肯定比常人大得多。
4、腰椎不好做什麼運動
腰椎在人體運動中是一種類似於杠桿的作用， 是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的治療在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期的康復鍛煉。平時注意自己的坐姿站姿，把腰板挺直。彎腰幹活時把腰帶勒緊能有效的保護腰椎。三個動作能有效的鍛煉腰肌，保護腰椎。1、拉單杠做引體向上的活動。2、俯卧後把四肢離開床面，把頭往上抬用胸和肚子支撐身體，每天多做幾次。3、做太極中霸王舉鼎的動作，加強腰肌的韌性與力量。睡覺時應睡硬板床，有效的托起軀體的正常曲度。
5、頸椎、腰椎的正常活動范圍是多少？？
你好：
頸椎前屈35--45，後伸35--45，兩側彎曲45，兩側旋轉45。
腰椎前屈90，後伸30，兩側彎曲20--30，兩側旋轉30。
6、患腰椎間盤突出症...正骨後...感覺腰椎活動有響動...是咋回事
您好，牽引、推拿、復位只能改變神經根和突出髓核的位置,而不能使突出的髓核復位,目前社會上用葯和醫療器械使之復位、還納是沒有任何科學道理的,,只不過是一種假想,科學已經證實了這一點,而且一旦椎間盤突出伴有椎管狹窄,使用牽引、推拿、復位能加重刺激椎管內軟組織和神經根的水腫而加重壓迫症狀.建議還是去當地專科醫院就診，
順祝早日康復！