1、練坐位體前屈會腰椎盤突出嗎？
這樣鍛煉會加重腰脫病情，長期前屈重力不平衡，會促使腰間盤被擠壓移動到無壓力的一邊，腰間盤前緣被擠壓就向後緣移動突出腰椎管的一側。馬家軍隨隊隊醫。石化總醫院醫生劉作文
2、體前屈對腰有好處嗎
擴大關節運動幅度的能力,主要反映韌帶、肌腱、肌肉的伸展性的柔韌素質.主要用於測定髖關節及膝關節後側韌帶、肌腱、肌肉的伸展性.測試時,受試者立於測量檯面上,兩腿並立,足尖約分5cm(公分),足尖與固定直尺的測量台台緣齊平,然後上體慢慢前屈,同時雙手臂充分伸直並攏沿直尺盡力下伸,當雙中指平行且停止不動時即可讀出成績來.記數時以檯面為0,零檯面以上記為負數,零檯面以下記為正數。
望採納
3、腰椎前屈、後伸及側彎活動受限怎麼辦？
還是到大醫院檢查檢查受限的具體病因是什麼？針對病因進行治療。
4、腰椎前屈能倒走嗎？
腰椎前屈能倒走嗎
"腰椎間盤突出可以適當的進行倒著行走的功能鍛煉。因為倒走的時候，我們的腰和頸椎都是挺直或者略微後仰的狀態。實際上我們向前走的時候保持的是頭部向前屈曲，腰前弓的狀態，而向後走就很好地對抗了這樣的身體姿態。這也提示我們在腰椎間盤突出以後，走路的時要注意抬頭挺胸，身體要保持挺直或者略微的後仰，這些都是倒走的時候都會不由自主的產生的姿態。而且在倒走的時候會加強後方肌肉的鍛煉，這些肌肉充分鍛煉之後會導致腰椎脊柱後方的肌肉張力加強，就可以緩解椎間盤所承受的壓力。這個壓力緩解之後，髓核會輕輕的向回回縮，緩解椎間盤的症狀。"
5、腰不能前屈是哪個腰椎或肌肉有問題
你好，導致腰部不能前屈的情況多考慮為急性的腰扭傷百，腰肌勞損，腰椎旁的韌帶軟組織受損，痙攣性收縮，肌酸增高，或腰椎骨質增生，椎間盤突出壓迫了硬膜囊等，引發了度上述症狀發生。
意見建議：建議避免劇烈活動，以免造成嚴重的損傷，要專去醫院的骨科進行下腰部拍片及磁共振的檢查，明確診斷後，給予腰部熱敷理療，推拿按摩，鎮痛及屬活血化瘀，舒筋通絡營養神經等葯物治療。
6、有腰椎間盤突出者，能否做立位體前屈這一動作和800米跑步 希望得到真實可靠的答案,要不然會事急必反
還是「坦白」的好，這樣不會有思想包袱，運動一定要注意，避免留下老病哦！
7、腰椎前屈受限是什麼意思
這種情況根據年齡考慮是膝關節骨質增生，半月板磨損導致的關節間隙減少的緣故。
8、腰椎穿刺時為什麼要前屈？
腰椎穿刺時為什麼要前驅？這一個是神經反射。
9、腰椎間盤突出怎麼練習瑜伽前屈
我以前與你一樣！
腰間盤突出一定要慢跑鍛煉
這是很多病友總結的 我也試了也成功了
我開始的時候 每天要躺兩個小時的板子 軟的床都不行！
但是慢跑讓我現在可以打籃球了！（我以前是校隊隊長，卻打不了球 多麼痛苦!)
挺直腰來慢跑 最開始可以10分鍾 甚至5分鍾
後期達到35分鍾左右仍然沒有不適感 即可做各種體育鍛煉
切忌深蹲等對腰部有危險的運動
堅持半月必見成效～3個月基本痊癒……根據個人體質吧