1、騎自行車對腰椎間盤突出有什麼好處？
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2、腰椎間盤突出後卧床3天爬起來可以走些路了能坐車回家嗎？
腰椎間盤突出。這個病很難纏。如果沒有太急的事兒，建議你還是多卧床休息一段。如果你現在坐車在顛簸對你的這個病十分不利。還是好好多養一段兒再說吧。祝你早日康復。
3、腰椎間盤突出能治好么？怎麼治？
准備用我給的葯酒的葯方，記得問中醫是否適合你的情況。
我的方法只是能緩解疼痛，使走路正常，不一定除根，我現在就沒事，偶爾會在早晨起來時疼，跑跑步就好了。想除根，就只有手術了，也許還有其他方法，鄰居是開車的，得了腰椎間盤突出，在鄭州醫院打了封閉針（很簡單，好像3000元，打過針後得爬8個小時不能動）現在好了，具體是什麼醫院不知道。
我也是腰間盤突出患者，其實到醫院看看，吃點葯也可以緩解疼痛，我是嚴重時都走不成路，腰，臀部疼，腿疼得直打哆嗦，到醫院吃醫生開的葯，就會緩解，但不至根，後得一方：千年見50克，地風50克，透骨草50克，威靈仙50克，希苓草（中間「苓」寫的潦草，看不太清，葯房應該知道是什麼中葯）50克，泡酒七天，嚴重時早晚各喝20毫升，就可緩解疼痛，只能說有效，給我方的人也是腰間盤突出患者，他都是喝葯酒，鍛煉，病情得到控制，他七十多歲了。我每次疼時才喝，不疼了就不喝了，我的腰間盤從此沒再疼得走不成路過，
另外跑跑步，也挺不錯的，每次犯病時，我都堅持跑步，前幾天，幾乎跑不成，但堅持幾天，走路就正常了。就不太疼了，
「燕飛"就是趴在床上，兩手放在腦後，然後四肢離床，堅持幾秒鍾，經常練，腰的疼痛會減輕，
「倒蹬腿」，就是腿往後登，交換登30來次，堅持一段時間，應該會看到療效，
葯酒的中葯價值四元至五元，酒要淹過中葯幾指高，當酒的高度接近葯時再加酒。