1、腰椎疼應該怎麼按摩比較好？
日常生活中造成腰疼的原因有很多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、急性腰扭傷，甚至腰椎骨折等。患者出現腰疼症狀後，不建議隨隨便便進行按摩治療，以免加重病情，而是建議及時去醫院就診，明確診斷。如果只是單純的腰肌勞損造成腰疼，患者大部分都有腰背肌緊張，可以適當進行一些腰背肌的按摩、放鬆，緩解腰背部疼痛。日常也可以通過按摩後溪穴、手三里穴、委中穴等穴位進行保健按摩。出現腰疼症狀的患者不建議盲目進行按摩，尤其是去不正規的醫院進行按摩治療。建議患者走正規的醫療程序、醫療途徑，避免產生不必要的損傷。
2、女人腰椎肌肉酸痛可以按摩什麼穴位治療
腰椎按摩調理方法
1、揉命門穴
命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部（拳尖）置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫腎陽、利腰脊等作用。
2、揉腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴，具有滋陰壯陽、補腎健腰等作用。
3、揉腰陽關穴
腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復作36次。意守腰陽關穴。督脈為陽經，本穴為陽氣通過之關。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強腰膝、益下元等作用。
4、揉腰眼穴
腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，與腰陽關穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通絡、健腰益腎等作用。
5、腰部活動
兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉腰臀部9次，再逆時針方向旋轉腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放鬆。每天活動腰臀部，具有舒筋活血、滑利關節、強健腰肌等作用。
6、捶腰陽關穴
手四指握大拇指成拳，手腕放鬆，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關穴36次。意守腰陽關穴。每天叩擊此穴，具有振奮陽氣、強腰膝等作用。
3、腰本來沒事兒按摩後腰椎腫脹酸痛一周了還沒好、會不會按成腰間盤突出了
你好，根據你描述的情況建議去正規醫院外科就醫拍個片看看比較好，建議不要忽視以免貽誤病情影響身體健康的，希望能夠幫到你。
4、女（34歲）我有胸椎頸椎腰椎，都很嚴重，於是去推拿按摩，可更痛了，請問為什麼按摩後比之前疼好多倍？
一般是如果情況感覺比較嚴重的，還是應該做個片子來確診一下。然後找專業的理療康復中心進行辨證論治吧，畢竟每個人是水平有限。轉眼一點兒的時間長的職稱比較高的還是要好一些
5、有關中醫按摩腰椎的一些問題 請各位給我一些意見 謝謝
樓主您好!
這種病在老人身上多見,其實十分輕的就是身體的自我調節功能,但如果出現疼痛,就應該採取措施了!!
您可以採用:
針灸療法：取穴為腎俞、氣海、關元、委中、陽陵泉、承山、足三里等
葯物治療：中成葯可選用腰痛寧膠囊、大小活絡丹、骨仙處片、祖師麻片等；西葯可選芬必得、腸溶阿斯匹林、消炎痛等；中草葯須辯證論治。
枝川注射療法：具有解除腰部肌肉痙攣和止痛的作用。
您母親還應堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏鬆症和骨質增生症是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。
您可以用雙手掌及各指自上而下在您母親腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鍾，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。
另外:建議睡硬、半硬床，不主張選擇軟鋼絲床，人體仰卧時軟床可使腰椎的生理曲度發生改變
上面幾個穴位的針灸您自己做也不太現實,就不說明穴位的位置了,你可以請醫生針灸.
您平時只要做到下面三點就可以了!
祝您家人健康!