床墊軟硬腰椎

1、我不能睡太軟的，腰椎不好，應該買哪種床墊比較合適呢？

選購床墊小訣竅1.
選擇床墊尺碼
打算更換床墊？還是配套新床？想一想未來數年的睡眠需要會否改變，例如增添睡伴﹑小孩或者。四格床墊有多款尺碼選擇，以下是床墊尺寸標准︰
100CM*190CM
120CM*190CM
135CM*190CM
150CM*190CM
150CM*200CM
180CM*200CM
2.
舒適程度
你當然希望你所選擇的床墊可以帶來物有所值的舒適承托。優質﹑有效的彈簧結構就能充分支撐你的背部。3.
清楚你的身高和體重。身材屬中等的顧客，一般可有較多軟硬程度不同的床墊選擇。
4.
你有背痛的毛病嗎？應遵從醫生的建議選擇床墊，更不應嗇惜價格，基本上建議選硬床墊。

2、海綿床墊與彈簧床墊哪個對腰椎好

海綿床墊和彈簧床墊的話都屬於比較硬一點的床墊，差別不是很大，腰椎不好的人都可以用的，但是如果是類似cbd的那種乳膠類的床墊估計就不行了，乳膠類比較軟，舒適度高，但是不適合腰椎不好的人！

3、腰疼適合睡硬床還是軟床好？

睡在很軟的床上，人體臀部因為重量較大深凹下去，而頭、腳較輕凹下去不明顯，即呈水平位，這種情況就相當於直立時弓著腰，很不自然。既然長時間弓腰站著難受，長時間弓腰躺著也是不舒服的。所以醫生建議睡硬板床。

4、求推薦一款軟硬度適中的床墊，本人腰椎不舒服，想用款好點的床墊，不要做廣告的人回答，謝謝

先聲明，個人可不是廣告！正兒八經給你推薦一款自己用的床墊，恆康家居的專一款記憶綿床墊，屬個人雖然年紀不大，但是可能因為上班坐太久，腰酸得很難受，也是看到這里的公眾號宣傳，個人才知道這里床墊對腰椎疼痛症狀有緩解作用的。媽媽以前還讓自己睡硬板床，反正也沒見好。看了一些經驗貼才知道，硬板床對腰椎不好，還是要睡軟硬度合適的床墊才比較合適，這里床墊可以貼合人體曲線，對人體有釋壓作用，個人用著覺得很舒服，到現在用了大概一年左右吧，貌似腰不酸了，睡眠質量也提高不少，每天下班到家第一件事情就是去床上躺一下，媽媽還說自己這個習慣是個怪癖，哈哈哈哈，推薦給你啦，自己考慮咯。

5、乳膠床墊為什麼這么軟，我腰椎不好可以

腰椎不好一定要注意保護
針對具體的原因
醫生會給你相應的建議
是不是可以使用太軟的床墊
聽從醫生的建議
還有一個實用的方法是
觀察睡一覺能不能放鬆
這是最直接的方法

6、請問，有腰間盤突出的人睡硬的床墊比較好還是軟的？

只要不太過了就行，更加重要的睡姿，建議了解一下昂首斜面護脊床墊，它是更好的方法，主要是睡姿比較好，它同腰枕等一起使用，就如同 是做小飛燕一樣，幅度小，但可以時間長。請了解 。它還帶特製的枕頭，可發一般床墊使用的。註：同腰枕一起使用的照片沒有找到，上一張治療頸椎病的照片，參考一下吧。

7、軟床和硬床，哪一種對於有腰椎病的人好呢？

說到睡眠的苦惱，很多人都深有體會：明明睡了很長時間，感覺卻像失眠了一整夜，起床還腰酸背痛……

於是，醫生會建議：睡硬板床吧！

那到底是硬床墊好還是軟床墊好呢？

有人又說了，外國人都是睡軟床墊，那就是床越軟越好了？然而並不是。

過於柔軟的床，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰酸背痛。長期這樣，還會造成身體中段下陷，身體上部肌肉鬆弛，下部肌肉被拉緊，容易造成腰肌和骨質勞損，甚至引發脊椎彎曲或扭曲！

生長發育期的兒童如果長時間睡軟床，會影響其脊柱的發育，導致駝背、脊柱彎曲變形！

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那麼硬床呢？

如果睡的床太硬，那麼局部的軟組織、血管神經會受到壓迫，這些壓迫會讓你感覺不舒服難以入睡，另一個就是循環的阻礙，讓你想要找到更合適的姿勢入睡，這樣的話，就會產生各種奇怪的姿勢，長期保持，對於肌肉來說，也是一種負擔。

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所以我覺得這個硬跟軟是相對的，睡太軟或者太硬的床，對於身體來說都不是好事兒。

要根據具體使用者的體型體重選擇對於他而言軟硬適中，或者相對偏硬的。

什麼樣的床才是理想之選？

平躺床上，人體在仰卧位時能保持腰椎正常的生理前凸，側卧時保持腰椎不側彎。給你一個測試的方法：

1、平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法看看有沒有間隙。

2、若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬。若手掌緊貼縫隙，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合。

還有一種簡單的方法，那就是體重輕的人可以選擇較軟一點的，體重中等的人可選軟硬適中一些的，而體重較大的人可選稍硬一些的床墊。

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女性：女性腰部曲線明顯，床墊能充分支撐她們的身體，需要相對柔軟一點的彈性床墊。

男性：男性的體重主要分布在上半身，所以需要更結實的床墊。

兒童：孩子們正在成長和發展，不適當的床墊選擇可能會影響他們的脊柱支持，最好選擇中軟的床墊，可根據兒童卧床後下沉1cm為標准。

老年人：老年人的骨骼已經開始退化，剛性床比吊床更適合老年人身體曲線的床。

瘦人：瘦人睡硬床會感到凹凸不平，而且重量輕不會讓床墊下沉，比較適合軟床。

強壯的人：可以考慮睡在相對堅硬的床墊上，這樣身體的壓力就可以更加均勻地分布在整個床墊上。

8、腰椎不好，睡席夢思床墊還是睡硬板床？

卧室是人們經常休息的地方，一張舒服的床是很重要的，只有休息好，第二天才更有精神。在日常生活中，有的人選擇睡在木板床上面；有的人睡在床墊上面，究竟哪個比較好，下面是裝修的老師傅給出的建議。

裝修老師傅見得比較多，其實有錢人更喜歡睡在木板床上面，首先是這種床硬度高，有利於人的身體健康。睡在木板床上面習慣了，不會感到不舒服，而且對人的脊椎有很大的幫助，因此如果脊椎不好，木板床是不錯的選擇。

木板床在不習慣的情況下，可以在上面鋪上一層比較薄的床墊，這樣不會感到不舒服。睡在這種床上面，不會出現腰酸背痛的情況，因此選擇木板床時，記得在上面鋪上上一張小棉被。

年輕人更偏向於睡床墊，感覺柔軟、舒服，但是睡床墊沒有睡木板床健康，這里老師傅的建議還是睡木板床。

盡管年輕人喜歡睡床墊，但是這樣長此以往，對人的身體有影響，尤其是小孩，很容易導致骨骼曲折影響發育。
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