腰彎腰椎突出

1、關於腰間盤突出造成的脊柱側彎

可以試下倒走，倒走是醫學界公認的針對腰椎間盤突出最好的方法，三甲醫院的醫生都知道。
倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持。與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。
注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
另外要注意：在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰椎間盤突出的。

2、腰後有幾節骨頭突出 尤其是彎腰時特別明顯 但是不疼 這是腰椎病嗎

不見得是腰椎病，有可能是因為你本身的身材比較好，腰上的脂肪比較少。

你看腰椎骨後面的骨頭型狀是支起的，如果腰部脂肪較少，後背就會顯示出腰骨的突出。
腰椎疾病通常情況下會有感覺，比如腰酸，背痛等等，你如果沒有任何感覺，那就不用擔心。

3、腰間盤突出引起脊柱側彎，怎麼辦

經常聯系倒走，這是一種應激反應，腰椎好了，這種現象就沒了。 《素問·痹論》:「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。」 又有「……骨痹不已，復感於邪，內舍於腎……」 《症因脈治》：「痹者閉也，經絡閉塞，麻痹不仁，或攻注作痛，或凝結關節，或重著難移，手足偏廢……」 中醫認為腰膝酸痛（腰間盤突出）的原因是人體被風、寒、濕三氣侵入，使得腰椎的營養給及系統——腎臟系統出現問題，引發經絡閉塞、關節凝結、腰部和下肢出現病變。 因而要想治癒骨痹腰痛、腰膝酸痛需要使整個腎臟系統恢復正常，另外，很多腰間盤突出的患者都會並發坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，這還涉及到肝臟系統、脾臟系統等等其他很多機體系統，傳統療法只是停留在止痛、去痛、割掉突出物幾個方面。完全沒有任何從人體全局出發調理機體的作為，根本不能治癒骨痹腰痛、腰膝酸痛，也就是說不能徹底治癒腰間盤突出。 在陳李濟四百多年裡傳承下來的一批古方正葯里，就有一個方子專門提到了嶺南地區特產的黑老虎具有接骨的功效，配合千斤拔等其他中葯材，能夠改善軟骨纖維組織，促使突出的髓核失水萎縮，體積變小，進而被機體纖維組織溶解吸收，從根本上解除神經壓迫，消除腰腿疼痛、麻木，腿腳發涼、發僵等相應症狀，這個方子經過四百年來的不斷改良，在治療腰腿疼痛，骨痹腰痛方面效果確切。同時還具有全面調節機體功能的功效，達到「骨、身」共調的結果。 這才是正確治療腰間盤突出的方法。

4、腰椎間盤突出 還能彎腰嗎

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5、腰椎不好，身體彎曲，怎麼辦

其一，腰部扭轉。這是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。兩足分開站立，兩上肢向前平伸或自然平垂，頸部和軀干保持中立位，雙下肢不動，先將上身向左旋轉到最大限度，再向右轉，各3至5次，是腰椎間盤突出的自我治療方法之一。
其二，自我治療。腰椎間盤突出症的治療非常重要，可通過一些自我療法來緩解症狀，比如將兩手貼後腰，上下交換按摩或自上而下用微力按摩。兩手輕握拳，沿著脊柱兩側自腰開始自上而下輕輕叩擊，直到骶尾部，反復多次。
其三，腰部屈伸。為了緩解腰椎間盤突出患者的腰腿痛，患者可採用一些自我療法，腰部屈伸就屬於腰椎間盤突出的自我療法之一，患者應直立兩足分開，兩手叉腰，做腰背的前後左右屈伸運動，盡量放鬆腰背部肌肉，活動達到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
其四，下蹲站立。在做這一動作的時候，患者應將兩足分開，下蹲，站起，如此反復10至15次，足腿不動。
最後，調整工作姿勢。一定要注意勞逸結合。長時間彎腰或長期伏案工作的人員要保持正確的姿勢，減少腰椎間盤內的壓力，要時不時伸展腰部。建議工作60分鍾後應活動10分鍾，以緩解疲勞的肌肉。
專家提示：腰間盤突出在青年人中常見，尤其是體力勞動者或者長時間坐著和立著的人們，發病率男女之間都差不多。很多人把腰椎間盤突出不當成一回事，從而錯過了預防腰椎間盤突出的時機，根據以上對腰椎間盤突出症的自我治療的解析，做好早預防，早發現，早治療

6、腰間盤突出引起的腰椎側彎，請問這個病

這種情況一般是代償性側彎，被動的側彎，為了減輕疼痛做出的姿勢。
首先 應該去除病因，解除神經壓迫，看突出大小和有無鈣化等，選擇微創孔鏡或開放手術治療。
病因解除後，側彎會慢慢恢復。
哈醫大四院疼痛科

7、腰間盤突出，還有側彎

腰椎間盤突出，還有側彎早期輕度的是可以保守治療的。比如牽引，推拿按摩，針灸，理療小針刀，葯治療等。
意見建議：建議上面的治療方法應該至少做一兩個月。平時要注意避免長時間坐，站立和彎腰不要劇烈運動。