1、腰椎生理曲度變直,3.4.5 節直直向上,無彎曲度。 走路不到半小時腰腿酸累。
摔傷時沒有好好治,以後又沒有好好調理鍛煉恢復,然後一點一點形成的
18歲男,你現在的身高體重?平時手腳冷熱?舌質舌苔顏色?大小便情況?有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況如何?
2、腰椎變直,該如何糾正姿勢
每天堅持靠牆五分鍾. 注意:整個人緊貼牆面的.手於牆緊貼,雙腳並攏緊貼牆根.堅持三月就能了. (我們的體育老師的弟弟的親身經歷)
3、是不是鍛煉啊鍛煉過猛導致腰椎直不起來
你好,我是瑜伽老師,給你點建議,首先你的腰部長期久坐,肌肉肯定會很僵硬,適當的鍛煉會改善,比如說瑜伽里的仰卧起坐,平躺後,雙臂高舉過頭頂並且掌心向上,收腹同時(吸氣)向上坐起來,然後(呼氣)同時雙臂向前去觸碰雙腳,讓身體貼小腿,反復每次10個!另一個姿勢也很簡單,站立,一定收腹收臀,(否則會傷害腰椎)然後雙手大拇指相對,放到後腰上,(吸氣)的同時緩慢後彎,(膝蓋不能彎曲)然後(呼氣)的同時盡可能向前向下彎腰,也是每次反復10個,祝你健康!
4、腰椎3-4節彎曲,腰都不直了,有辦法直起腰來嗎?
這不是一件小事,建議你還是到醫院去做個詳細的檢查,醫生會給你一個專業的判斷,和最適當的建議,這樣比較適當一點。
5、人腰椎不直會導致怎樣的後果
導致-駝背,間盤突出。
6、我的腰椎變直了,腰椎曲度變直了。
腰椎曲度變直:首先,要避免久坐,少彎腰,不要提重物。要經常適當的活動我頸椎生理彎曲都變直了,醫生說那些針灸推拿會好一些,但效果不大,關鍵
7、經常的不良坐姿使腰椎生理曲度變直,請問平常應該如何鍛煉?
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8、腰椎曲度略直是什麼意思和正常的有多大區別有圖片或者能詳細解說一下嗎,是那個地方變直了
你好!正常的脊柱,有四個生理彎曲,主要是彈性作用。腰椎是前突。也就是你說的,腰椎變直,也就是前突變直了。。