1、西安哪治腰45椎間盤突出嚴重的晚上睡不著覺怎麼辦？
腰椎間盤突出患者在睡覺時一定要選擇硬度適宜的床並且一定要養成定期更換床墊頭、床尾位置的習慣。懸壺那是祖上傳下來的方法，看完以後直接走人不用住，他們好像不是吃葯打針的。
2、求推薦一款軟硬度適中的床墊，本人腰椎不舒服，想用款好點的床墊，不要做廣告的人回答，謝謝
先聲明，個人可不是廣告！正兒八經給你推薦一款自己用的床墊，恆康家居的專一款記憶綿床墊，屬個人雖然年紀不大，但是可能因為上班坐太久，腰酸得很難受，也是看到這里的公眾號宣傳，個人才知道這里床墊對腰椎疼痛症狀有緩解作用的。媽媽以前還讓自己睡硬板床，反正也沒見好。看了一些經驗貼才知道，硬板床對腰椎不好，還是要睡軟硬度合適的床墊才比較合適，這里床墊可以貼合人體曲線，對人體有釋壓作用，個人用著覺得很舒服，到現在用了大概一年左右吧，貌似腰不酸了，睡眠質量也提高不少，每天下班到家第一件事情就是去床上躺一下，媽媽還說自己這個習慣是個怪癖，哈哈哈哈，推薦給你啦，自己考慮咯。
3、家裡的老人年紀大了，腰椎和脊椎都不太好，想買一款好一點的床墊給他們。面料和材質要好，要硬度適合老年
父母選一個好的床墊抄對於他們的身體和睡眠都有好處，我媽媽上個月過生日，我送給她一個金可兒床墊，她說睡的特別的舒服，這個床墊是根據身體的輪廓自然形成反應，使脊柱保持中直且無比放鬆，她現在每天晚上都能一覺睡到天亮，你可以也到它們的官網看一看。父母睡一個好覺，身體好了，就是我們最大的福氣！
4、彈簧床墊硬度應該如何選擇？
1、看床墊外觀是來否厚簿均勻、表面平整自、線痕勻稱美觀。同時要注意一下床墊的安全性。床墊所用的原材料必須保證達到規定的有害物釋放標準的要求，當然更不能使用黑心棉之類的材料。可以看床墊有無合格證，經合法注冊登記的品牌床墊應該每墊一份合格證。
2、要注意床墊的透氣性、靜音性。透氣性好的床墊能快速排散睡眠過程中人體排出的熱量和水汽，以保證舒爽的睡眠環境並實現高質量的深度睡眠。床墊在受壓過程中不能發出響聲，確保安靜的睡眠環境。
3、可以用手試壓床墊，首先試壓床墊對角線壓力（質量合格的床墊講求對角承壓力平衡對稱），再均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，最好消費者能躺上去親身感受一下。
4、可以通過輕拍一下床墊檢測床墊彈簧質量。合格彈簧在拍動下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲，生銹、劣質彈簧不僅彈性差，在擠壓下往往發出「咯吱、咯吱」的聲音。
5、在彈簧床墊上試跳不失為檢測彈簧床質量的好方法。如果床墊一跳就凹陷變形，則不必考慮。如果選擇連鎖彈簧排列的彈簧床，建議選擇中度偏硬的床墊。如果選擇獨立彈簧的床墊，則不能用排骨架的床板，需要一張整板，或者在排骨架上再墊一層木板