1、腰椎生理曲度稍變直能恢復嗎
腰椎生理曲度變直不能恢復的,這個情況我認為是長期的疲勞勞累等也是可能會導致,注意日常保養,不要勞累,不然會反復發作疼痛,所以基本還是順其自然為主,注意合理的坐姿很重要,不要彎腰駝背。
2、腰椎曲度過大的鍛煉方法
游泳能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,可以鍛煉一下。
對於腰椎間盤突出,目前任何醫學手段都達不到治癒效果,只能慢慢康復,疼痛次數逐漸減少,疼痛感逐漸減輕。醫學界一致認為腰椎間盤突出是由於長期不合理的姿勢造成的,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛,針灸,推拿,牽引,理療,按摩等方法,雖然短期內能緩解腰椎間盤突出,但也常常反復發作,最終花費不菲仍久治不愈,隨著年齡的增長會慢慢加重。
倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走。
倒走之所以有效,是因為倒走時能強制人體重心後移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,時間越長越好,如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,和倒走原理相同,在有些三甲醫院可以買到。
穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。並且,穿負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的,它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,並獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查。
平時注意不要久坐久站,不要乾重體力活,不要過度勞累,不要長時間保持一個固定的姿勢,不要睡軟床,最好睡硬板床
3、腰椎曲度略直是什麼意思和正常的有多大區別有圖片或者能詳細解說一下嗎,是那個地方變直了
你好!正常的脊柱,有四個生理彎曲,主要是彈性作用。腰椎是前突。也就是你說的,腰椎變直,也就是前突變直了。。
4、腰椎生理曲度可 是什麼意思
腰椎的生理曲度是腰椎前後彎曲的一個正常的曲度。從片子上看,椎體之間間隙變窄,考慮是椎間盤有變性。結合目前患者有下肢疼痛麻木的症狀,建議到醫院做一個腰椎的磁共振或椎間盤的ct,看一下具體的病變情況。
5、腰椎生理曲度稍直 是什麼意思
腰椎生理曲度變直又稱"腰椎曲度變直",是各種腰椎疾病常伴有的腰椎病變的改變。腰椎疾病的患者在經過X線
及CT等腰椎的檢查,經常會發現患者的腰椎生理曲度會有不同程度的改變。正常的腰椎在矢狀面上(即側面觀看)形成一個向前彎曲的弧度。腰椎的生理曲度能使脊柱附有彈性,緩沖和分散運動給軀干帶來的震動沖擊。當腰椎的生理曲度變直後,患者的軀干極易受到震動的沖擊而受到損傷。除此之外,由於腰椎的生理曲度變直,還會導致腰椎關節之間的結構的改變,從而出現腰椎疾病常見的臨床表現。