傷腰椎建議

1、腰椎損傷應該注意哪些問題

少坐著多運動

2、人身傷害：腰椎

腰椎間盤突出有急性的也有慢性的，如果是急性的大部分當時就會有症狀，而即使是慢性的也有可能因為你們的碰觸造成腰椎間盤突出急性發作。所以這個沒有一個最佳的辦法完全准確的判斷。做一個MRI可能有點幫助，但是也不能給你保證肯定能做出判斷。我的建議是雙方可以協商一下共同承擔吧，因為你目前沒有證據證明這次腰椎間盤突出不是你造成的。

3、腰椎受損怎麼辦？

具體腰椎哪裡受損？腰椎間盤？建議你去醫院骨科掛號看一下

4、腰椎損傷該怎麼保養

腰椎間盤突出的食療方

（1)海帶25g，荔枝核15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。

(3)淡菜300g。焙乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。

5、在日常生活中如何避免傷到腰椎？

在生活中有許多人因為沒注意一些細節，而傷到自己的腰部，導致腰間盤突出，這沒有年齡限制，卻和平時的生活習慣有關聯。

我在初中時代是學校的體育生，在我們隊里有一個男生，看著很健康，但是在比賽的時候卻讓人意想不到，年紀輕輕的他有腰間盤突出。那次在縣里參加跳高比賽，剛開始我們都為他的輕松跳躍而歡呼，但是隨著桿子高度的增加，他的承受能力就越來越弱，直到被我們發現。全場跳下來，他的腰已經完全承受不住他的身體，就連坐都是見困難的事。後來在一個暑假，才知道我的姑姑也有腰間盤突出，她在床上躺了整整一個星期，腰才有所好轉。那個星期里，我每天給姑姑按摩，給姑姑擦葯，讓整個背部放鬆，才慢慢有所起色。

因為我的姑姑有腰間盤突出，所以我在家裡也會注意到什麼活姑姑不能幹，可以干。腰間盤突出的人，腰部都比較脆弱，或許是一個彎腰的動作都會傷到自己的腰部，甚至會疼上好幾天。所以，有腰間盤突出的人，盡量少去彎腰，如果要彎腰不要那麼隨性，給自己一個最適當的方式去彎腰。同時，也不能拿過重的東西因為這是間接性的傷害。腰部是支撐整個身體的部位，所以不管你在做什麼運動，都是需要腰部來支撐的，拿的東西越重，那麼你腰部的承受能力就得越大。此外，彎腰的時間不能過長，否則會使腰部肌肉產生酸痛，從而傷害到腰部神經。我的姑姑是家庭主婦，所以避免不了洗衣服，一洗就是三套，如果彎腰時間過長，那麼她就得卧床就好才會好。她去醫院檢查過，買了一個護腰帶，每當要做家務的時候都會繫上護腰帶。雖然不是完全的護腰，但還是比較管用的，用了護腰帶，腰部傷害確實減了不少。

6、腰椎損傷注意什麼多長時間能好

病情分析：
你好，一般的情況往往是可以採用中葯、
指導意見：
理療、消炎止痛葯物、針灸、按摩等治療的。不要勞累著涼的。

7、腰椎受傷後怎麼辦？

受傷嚴重(傷經斷骨)者內服"龍虎奪命丹"，不嚴重(損傷皮肉)者服"跌打末葯"即可。

8、您好！請問腰椎損傷應該注意什麼？大概多長時間能好？非常感謝！

病情分析：
您好，根據你的情況，這個得1-3個月才能好轉的。
指導意見：
注意不要劇烈的活動，多做康復按摩，保健比較好的。