腰椎間盤突出如何調理

1、腰間盤突出術後怎麼調理恢復快？

腰椎間盤突出手術以後應該卧床休息，靜養為主，另外後旗也增加功能鍛煉，適度的運動可以加快康復。

2、腰間盤突出的飲食調理方法有什麼？

平時腰椎間盤突出患者應該多吃什麼食物才能控制病情有幫助呢？

方法/步驟

宜適當補充蛋白質。盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

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飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。

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飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。

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食含維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。

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食含鋅量高的食物，如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

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宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。

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注意事項

睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力。

注意腰部的保暖，避免受寒受風，應用 腰椎骨方世貼 調理，注意多休息。

平時應加強腰背肌鍛煉，增強腰椎穩定性，會使身體康復的更快

忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等。

3、中醫如何調理腰間盤突出的，有好的方法嗎？

腰間盤突出最好的中醫治療方法。一般情況下。沒有什麼特效的治療方法。葯物治療只能緩解症狀。沒有根治效果的。建議到正規三甲以上醫院檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等，看一下有沒有椎管狹窄，神經受壓。對症治療，一，不可以熱敷烤電按摩牽引等物理治療。同時配合中葯治療，可以艾灸等。生活中注意調養，避免劇烈運動和重體力勞動，避免負重行走，避免久坐久站等。

4、腰間盤突出要怎麼調養

不要乾重活，只能慢慢調養

5、腰間盤突出怎麼治療好，可以吃些什麼調理?

腰椎間盤突出症:是由抄於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫、水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用骨傷葯外敷葯3副葯就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-6副葯就基本治癒。康復後,在進行腰腹肌鍛煉,做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛煉腰背肌，腰腹肌.預防再次受傷復發.
滿意請採納

6、請問：有知道腰椎間盤突出怎麼冶療，調理？拜託了各位 謝謝

注意做到「十不」，即：不久坐、不久站、不負重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)。可以腰椎康特製腰帶治療

7、腰椎間盤突出症自我調理