1、腰間盤突出術後怎麼調理恢復快?
腰椎間盤突出手術以後應該卧床休息,靜養為主,另外後旗也增加功能鍛煉,適度的運動可以加快康復。
2、腰間盤突出的飲食調理方法有什麼?
平時腰椎間盤突出患者應該多吃什麼食物才能控制病情有幫助呢?
方法/步驟
宜適當補充蛋白質。盡量選擇富含優質蛋白質的食物,如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
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飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟,吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁,使腸退內有較多纖維素而保持水分,促進腸蠕動,防止便秘。因便秘會使疥狀加重。
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飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適省補允動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。如果含量少,可適當吃些營養補充劑。
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食含維生素C的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。
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食含鋅量高的食物,如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。
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宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
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END
注意事項
睡硬板床,能夠保持脊柱生理彎曲自如,從而減少椎間盤承受的壓力。
注意腰部的保暖,避免受寒受風,應用 腰椎骨方世貼 調理,注意多休息。
平時應加強腰背肌鍛煉,增強腰椎穩定性,會使身體康復的更快
忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等。
3、中醫如何調理腰間盤突出的,有好的方法嗎?
腰間盤突出最好的中醫治療方法。一般情況下。沒有什麼特效的治療方法。葯物治療只能緩解症狀。沒有根治效果的。建議到正規三甲以上醫院檢查一下,可以做腰椎核磁檢查等,看一下有沒有椎管狹窄,神經受壓。對症治療,一,不可以熱敷烤電按摩牽引等物理治療。同時配合中葯治療,可以艾灸等。生活中注意調養,避免劇烈運動和重體力勞動,避免負重行走,避免久坐久站等。
4、腰間盤突出要怎麼調養
不要乾重活,只能慢慢調養
5、腰間盤突出怎麼治療好,可以吃些什麼調理?
腰椎間盤突出症:是由抄於腰椎纖維環破裂,造成髓核突出,形成血腫、水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用骨傷葯外敷葯3副葯就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-6副葯就基本治癒。康復後,在進行腰腹肌鍛煉,做大飛燕,小飛燕,拱橋式,鍛煉腰背肌,腰腹肌.預防再次受傷復發.
滿意請採納
6、請問:有知道腰椎間盤突出怎麼冶療,調理?拜託了各位 謝謝
注意做到「十不」,即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)。可以腰椎康特製腰帶治療
7、腰椎間盤突出症自我調理