1、腰椎間盤突出患者怎樣選坐的椅子
直靠背的椅子,可以對腰部起到一個支撐,腰突不建議久坐久站,平時可以做一些康復鍛煉來進行鞏固,可以做踩書練習:赤足,前腳掌踩一本2厘米厚的書,腳跟著地,感覺下對你的症狀是否有緩解,可以練習一段時間
2、躺椅對腰有利嗎?
人體工程學設計的躺椅是能保護腰背部的健康,舒緩腰背緊張感,達到活絡腰背血液,為腰背提供精準有效支撐的功能,我老媽腰就不太好,我給他買了IMG,在做完家務以後躺一躺,說腰 疼的頻 率都降低了