1、腰間盤突出是怎麼引起的?怎麼辦好呢？
第一是外傷，對於兒童和青少年的腰間盤突出，外傷是發病的最重要原因。這個外傷可以是暴力性外傷，也可以是輕微的外傷逐漸積累。第二就是某種特殊的職業，比如駕駛員或者從事重體力勞動者。他們經常彎腰久坐而缺乏相應的鍛煉，過度負荷會造成椎間盤早期和嚴重退變。第三是遺傳易感因素，椎間盤突出有家族發病的報道，說明椎間盤突出是有遺傳傾向的。第四是吸煙，吸煙可以引起血液流變學的改變，長期吸煙可以導致椎間盤營養不足，細胞功能不良及美的降解，促進椎間盤退變的發生。第五是骶尾部先天異常，比如說腰椎骶化或骶椎腰化，使下腰椎承受異常應力。第六是肥胖和妊娠患者，肥胖的患者腰部受力過大，而且這樣的病人往往腰部缺乏鍛煉，容易導致腰間盤受力過大，而引起退變加速出現腰椎間盤突出。妊娠期間，脊柱韌帶處於鬆弛狀態，後縱韌帶鬆弛易於使椎間盤膨出，而且妊娠期間體重增加腰部受力過大。
1.俯卧沉腰法
這種姿勢可以有效緩解腰間盤突出的疼痛感，患者採用俯卧的姿勢，在胸前放置三個枕頭，大腿部也放置兩三個枕頭，腰部放鬆，不加任何壓力，身體便會自然的向下沉，保持十分鍾到十五分鍾，就可以幫助腰椎後緣的間隙變小，使突出的骨髓核緩慢的推入椎間盤的間隙內。
2.仰卧沉腰法
患者仰卧在一個比較高的枕頭上，臀尾骨部輕輕的墊上一個高度適中的枕頭，雙腿緩慢的屈在胸前，然後利用雙手抱住，這樣腰部也會自然下沉，保持十分鍾以上，就可以使腰椎的後緣間隙明顯的增大，利用韌帶所產生的動力，把突出來的骸核再推回到椎間盤間隙內。
3.吊桿緩解法
找到一個結實的單桿，雙手握住單杠，讓患者的身體自然的呈現下垂狀態，這樣對脊柱可以起到很好的拉伸效果，有助於緩解患者腰腿部位的疼痛感覺，並且還具有一定的矯正效果，吊桿保持十五分鍾左右，可以在一定程度上幫助患者拉伸坐骨空隙，疼痛的感覺就可以減輕。
4.理療與封閉
在腰間盤突出急性期，可以採用理療的方式。打封閉針也可以幫助患者暫時緩解疼痛，局部麻醉就可以達到止痛的效果。理療通常都包括針灸，牽引，按摩以及推拿等等。也可以利用拔罐來驅散腰腿部的寒氣，可以起到輔助作用。
2、常發冷是不是腰椎間盤突出？
你好，是腰椎間盤突出壓迫引起的，治療可以口服風濕馬錢片，外敷追筋膏，配合理療。
3、腰椎間盤突出的症狀
腰突的症狀表現都有一些幾個方面：
1.腰背部疼痛：這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因為椎間盤突出後刺激了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
2.下肢放射性疼痛：由於腰椎間盤突出多發生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重於腰背痛是椎間盤突出症的主要體征之一。
3.麻木及感覺異常：腰椎間盤突出後，可造成神經根接觸區域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧，故受累神經根支配區域出現疼痛、麻木等異常感覺。腰4、5椎間盤突出可累及腰5神經根並出現大腿後側、小腿外側、足背外側及拇趾背側感覺麻木異常。腰5骶1椎間盤突出可累及4、5趾背側皮膚感覺異常。如果椎間盤突出物壓迫或刺激椎旁交感神經纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮而出現下肢發冷、發涼、足背動脈減弱等現象。
4.肌肉癱瘓：腰椎間盤突出物壓迫神經根時間較長者，可造成神經根缺血缺氧變性而出現神經麻痹、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤突出，可引起腰5神經根麻痹所致脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤突出後，骶1神經根受累麻痹而出現小腿三頭肌癱瘓。
5.間歇性跛行：由於椎間盤突出物壓迫神經根，造成神經根的充血、水腫等炎性反應和缺血，當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血，加重了神經根的充血程度和脊髓血管的擴張，同時也加重了神經根的壓迫而出現間歇性跛行及疼痛。
6.脊柱姿勢改變：腰椎間盤突出後約有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱側凸，多數凸向患側，少數凸向健側，主要視突出物與神經根的關系。側彎能使神經根鬆弛，減輕疼痛。如果突出物在神經根前外側時，脊柱則凸向患側;突出物在神經根內側時，脊柱則凸向健側。側彎是減輕突出物對神經根壓迫的一種保護性措施。
4、腰椎間盤突出，突然渾身來冷，冷的受不了，隔一會兒又好了是什麼原因
你好！腰椎間盤突出是一種常見病和多發病，主要病因為腰椎損傷引起，需要做平片檢查，在做治療，你這種情況可能是腰椎壓迫神經引起的，建議你早期用牽引床牽引治療。
5、腰椎間盤突出會引起全身發冷出冷汗么
不會的，去檢查一下看看有無其它病。