緊張腰椎酸痛

1、腰椎輕度骨質增生，生理彎曲稍變直，椎旁肌肉稍緊張。這是我腰痛的檢查結論，請問我每天上十二小時班，沒

必須要做理療，而且每二個小時起身可活動伸腿，扭腰，比貼膏葯要好

2、腰椎壓縮性骨折！

首先說句直話，你看過片子又怎樣，你會看嗎？X線看見的只是骨骼，體征上也有神經壓迫的症狀（「腿很麻！」），知道你有經濟上的壓力，但必須住院甚至或手術治療，你想保守只會斷送令慈的健康，經濟上的問題可通過媒體呼籲社會的好心人、工會、民政局、醫療互助基金等援助。請火速帶令慈速至當地正規三級以上醫院骨科或脊柱外科住院治療，入院後做腰椎螺旋CT檢查，看神經壓迫情況，必要時行三維重建或MRI。所謂壓縮骨折是指脊柱前柱骨折而中柱完整。此類骨折的治療應依據前柱的損傷情況而定。若脊柱前柱壓縮近Ⅱ°或Ⅲ°、後凸成角大於30°，則需手術復位固定，並行脊柱融合。已經有神經壓迫症狀，現在分秒必爭，遲了你後悔都來不及，腰椎骨折最嚴重的後果就是截癱，具體病人不在，無法獲取一些相關體征，本人意見：吃葯是基本不起多大作用的，你別想這方面了。火速帶令慈去醫院住院治療，至於是否手術，脊柱外科醫生會為你操心的，你需要做的是給予醫生充分信任，經濟上的壓力你雖然還是學生但也必須去想辦法了，趕快向當地媒體呼籲吧。脊柱骨折脫位常導致脊髓損傷。我國因脊髓損傷所導致的截癱發病率約為6.7-23/百萬，在我國目前仍為高發損傷。隨著工業化進程的加快，脊柱、脊髓損傷也越來越多。火速抓緊時間去醫院了！！！若截癱了那才是全家一輩子的負擔。說話有些耿直，但實為忠言，有些逆耳，請諒解！祝福令慈早日康復！還有，告訴你下，住院費用這么貴主要是因為那套固定斷骨、穩定脊柱的內固定材料。
補充回答：已經到正規大醫院脊柱外科住院治療了嗎？是否觀察聽主治醫師的，「疼痛減輕，麻木消失」不一定代表趨向好的方向，多和主治醫師交流溝通。不要相信什麼湯葯、偏方，要相信循證醫學。

3、腰椎病怎麼治療

?

4、年輕人腰疼是怎麼回事

年輕人腰疼並不少見，大部分跟你的情況相似的，長期的保持一個姿勢不活動，給腰椎的壓力過大，時間長了就慢慢的積累成現在的毛病了，建議你做一些腰疼的預防：1、早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。 2、學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。 3、保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。 4、改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形

5、腰椎骨質增生的症狀;生活我過得緊張

早期症狀為腰腿酸痛，程度較輕，臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等

6、搬重物對腰十分不好，有哪些保護腰的好習慣？

農民工經常會搬重物，這會對腰造成傷害，下面呢我們具體來了解一下如何保護我們的腰吧！

你為什麼會腰痛？

原因可能從每個人每天都會做的這個動作開始，大多數人在拿東西的時候更喜歡直接彎腰。由於脊柱遠離突出方向的反復彎曲，以及我們的腰椎，沒有肌肉能夠承受沉重的重量。只有少數穩定的肌肉作為保護。這導致了一個結果，給椎間盤增加了不必要的負荷和張力。

二.臨床發現

重體力勞動者的發病率高於輕體力勞動者，純腦力勞動者的發病率高於體力勞動者和腦力勞動者。這與工作中腰肌的緊張有關。此外，這種疾病也與工作姿勢密切相關。對於長期伏案工作、彎腰工作或彎腰搬運重物的人來說，由於腰肌的長期緊張，腰椎間盤突出症的發病率很高。

這提醒我們，有時彎腰搬動東西真的很重要，尤其是對於經常「搬動磚頭」的人，

在搬運重物時，我們如何保護腰部？

1.張開雙腿，比肩膀稍微寬一點。

2.保持腹部略微閉合，背部挺直

3.沿著大腿向上拉物體。

4.舉起重物而不傷腰部的技巧

1、搬家前三思，不要逞強。

2、雙腳分開擺姿勢，一隻腳稍微向前，這樣更穩定。放低身體，保持腰部挺直，收緊腹部來幫助你發揮自己的力量，平穩地站起來，不要太用力。

3、讓物體重心靠近自己

4.記得保持背部挺直。如果你需要調整，彎曲你的腿，不要彎曲你的腰。

以上就是關於一些保護我們腰的一些方法，希望能對你有幫助！

7、我腰疼呀~

採用理療，多多休息，總的來說就是這樣了。

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得了腰椎間盤突出該怎麼辦？

一、首先應避免緊張情緒，要認識到腰椎間盤突出症是可以預防和治療的可治之症，更不能盲目就醫和輕信街頭港尾的虛假廣告。因為至今醫學界還未證實單純服葯能使突出的椎間盤回縮和消失，最多隻能緩解一些輕微的疼痛而起到短期效果。

二、卧床休息，腰椎間盤突出症的病因雖未完全清楚，但從前述可能促成椎間盤突出的因素來看，椎間盤本身退變和外傷無疑在發病中佔有重要地位。青島醫學院附屬醫院對椎間盤突出症統計中發現，從事重體力勞動者佔83·25%，病史中有明確外傷史者佔58·85%。另外腰椎間盤的壓力在坐位時最高，站位居中，平卧位最低。在卧位狀態可去除體重對腰椎間盤的壓力。制動可以解除肌肉收縮力與椎間各韌帶緊張力對椎間盤所造成的擠壓，處於休息狀態利於椎間盤的營養吸收，使損傷的纖維環得以修復，突出的髓核回納，疼痛緩解或消失。可以說休息是最好的治療方法的基礎。

三、正確就醫，腰椎間盤突出症是骨科的常見病，也是最為頭痛的的復雜病和凝難病。一旦得了腰椎間盤突出症不應亂投醫，應到正規醫院找骨科醫生或脊柱外科醫生就診。同時專科醫生診治腰椎間盤突出症時需要正確掌握脊柱、脊髓及其附件的解剖知識，並能充分了解該病的病因、病理過程及治療方法，不能頭痛醫頭，腳痛醫腳。只有為樣，才能使腰椎間盤突出症患者得到正確治療。

8、我去年玩電腦玩了3個多月就出現頸椎和腰椎不適，休息後好轉但是一旦學習，或者久站就會肌肉緊張。

趁年輕骨骼還沒定型多做運動，不要長時間坐著，坐一段時間要起來活動一下在繼續學習，多做幾次養成習慣就好

9、激動或者生氣時情緒緊張時,會出現後腰椎劇烈疼痛,是什麼原因

那就不生氣或激動咯！還是先去醫院檢查下吧！情緒只是誘因