1、腰椎生理曲度變直腰部疼痛,尤其坐著的時候
你好!這種情況需要期醫院做腰椎ct,排除下腰椎病變可能
2、突然會腰疼,坐著沒事,站直的時候疼的直不起腰
可能是骨頭內部問題,但有時候查不出,一般醫生也不無法確定。
既然以前出過,那泡個澡試試,是否減輕一定,如果減輕一點,說明骨頭的寒濕引起,建議熱療。
3、坐久了,站起來腰直不起來還很疼,要過一會兒方可直起來行走
腰痛, 別以為都是「勞損」 引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
康復醫學小知識 通過「走路」也能看毛病
步態是人通過雙腳交替動作使身體發生位移的行為特徵,步態分析是通過對步行規律的研究,揭示步態異常的原因及規律,評估損傷的程度以及康復狀態。康復科醫生已經可以通過特殊的機器,讓病人邊「走路」邊看病!通過步態分析,醫生可以對患者是否健康、亞健康狀態以及患有骨科、神經內、外科等骨骼、肌肉、神經系統疾病提供客觀的診斷依據,同時可為手術方案的制定、手術後效果的評價及康復治療效果的評價等提供客觀真實的依據。
骨科康復醫學四大新理念
不僅對恢復後期或後遺症期的患者進行康復,而且要從臨床早期就開始進行康復治療,要強化臨床康復意識。
不僅要掌握康復治療專業本身的技術,也要熟悉相關疾患,如相關的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則,以便配合進行康復。
不僅要與康復醫學科內各個治療部門的治療師聯合組成「科內團隊」進行康復治療,也要與骨科和其他相關臨床科的醫師緊密聯系,組成「跨科團隊」為患者提供最佳的康復治療。
不僅充分發揮非手術康復療法在功能康復中的作用,也要充分認識必要的骨科手術對功能康復的價值和作用,及時介紹應做康復性手術的患者到骨科進行手術治療,糾正畸形,增進功能。
長期以來,人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理,西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度。
研究人員解釋說,由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐,所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。然而,實驗證明,對於減輕腰疼本身來講,所選用的床墊硬度應適中,不能太硬。研究人員說,腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數人在自己生命的某個階段,或因受傷,或因用腰不慎,或因事故,都會留下腰疼的病症。同時,很少人知道,人們花在治療腰疼上的費用是十分驚人的。
4、為什麼我坐著彎著腰就疼直著就不疼
我覺得有兩種可能:一,是腎虛。疲勞過度,建議合理的休息,好好的進行休息調專整,多多補充身體所屬需的營養。加強身體鍛煉,合理調節作息時間,這樣調整一個月就會好了。最主要就是多吃些有營養的東西。二,就是保持一個姿勢的時間過長。如果腰背肌肉力量沒有那麼強,硬要堅持就會腰酸背痛,不過問題不大,休息一段時間就好了。沒事的時候可以揉一揉或者扭扭腰,加強腰部的鍛煉。
5、直著腰坐久了會腰會疼?
一樓說的好花俏啊!!!人家樓主又沒什麼病!
樓主的問題其實並不復雜
要直腰坐是需要人體後背的腰背肌的,常常彎腰坐當然會使這部分肌肉比較鬆弛,沒有經常的鍛煉這部分肌肉自然當你用它時間長了就會酸痛啦!
只有長期的練習才會使這種狀況消失
當然不要過分練習啊,可以拿胳膊的肌肉來說,要鍛煉但避免過分鍛煉!
6、腰疼,只能直著腰,彎腰就疼,而且直著腰的時候,腰很僵硬,坐著的時候往右邊偏
你的病情有點像強直柱脊椎炎!
1,典型表現為腰背痛、晨僵。腰椎活動方向受限和胸擴活動受限。
2關節外表現包括虹膜炎、結膜炎、肺纖維化等。晚期病例常伴嚴重骨質疏鬆,易發生骨折。
3,晨僵:患者在造成醒來時會感覺身體僵硬,簡單活動後這些強直性脊柱炎的症狀會有所緩解。
4,早期常為腰骶痛或不適,可向下放射,似坐骨神經痛。疼痛可表現為咳嗽、噴嚏或其他牽扯腰背的動作而加重。
這個病也是可以治療的很好的,要用依託考昔片抗炎止痛治療,慢作用抗風濕葯物如柳氮磺吡啶、沙利度胺等長期治療,條件允許可以用生物制劑如恩利等治療。病情穩定後要注意適當運動,對於這個病來講,運動也是一種治療,可以游泳、瑜伽、慢跑等。
7、坐半小時以上,起身時腰直不起來,腰椎似針扎一樣疼。求教!
按照你的症狀,是屬於腰部的肌肉老損嚴重,甚至是腰椎的損傷導致的,嚴重的話可能是腰間盤突出。
去醫院照個腰椎的片檢查一下吧,要看片子的結果才能對應的做治療
8、站立的時候可以挺直腰板 坐著的時候一挺腰板就感覺脊椎中上方的位置很疼 我16歲 是因為駝背嗎
一般胸低下太久,起身後會覺得脊柱酸困,痛的情況很少。如果「很疼」。我建議您去醫院做一下檢查。
9、坐久了,站起來腰又疼又直不起來
腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。一般常見於以下幾類疾病:一類為脊柱疾患,如脊柱退行性骨關節炎等;第二類為脊柱旁軟組織疾病,如腰肌勞損等;第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等;第四類為內臟病變,如腎臟病、膽石症等;還有腰椎腫瘤、腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。