1、女人後腰椎骨酸該怎麼辦
你好，女人後腰椎骨酸，這個是需要注意休息的，對症處理按摩理療的。
2、女人的腰痛會是什麼原因
引起腰痛的原因有哪些?
3、38歲的女人總感覺背腰子疲勞，是什麼原因？
一、坐位訓練：患者坐在有靠背的普通木椅上，雙髖、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。達不到這種姿勢的患者，可選用靠背前側有凸起的椅子，以利於訓練的進行。 二、站姿訓練：患者腰背部緊貼牆壁直立，以腰椎和牆之間伸不進手為原則，然後逐漸屈髖屈膝下蹲。這是在座位的基礎上進行的第二步訓練。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、運動和負荷重物的活動中保持良好的功能狀態。 三、步行訓練：在坐位和站姿訓練的基礎上，進行步行時的腰椎姿勢訓練。其方法如下： （一）頭上頂一筆記本或其他易滑下來的物品，在保持腰椎垂直和盡量不使頭頂的物品掉下來的前提下邁步前進。 （二）兩手各提一較輕物品，腰椎保持平直，同時邁步前進。 腰椎的姿勢性訓練，應是姿勢性腰痛患者自我開展的一種經常性治療措施，並要求持之以恆。此外，這種姿勢訓練也可用於腰椎間盤突出症伴有腰椎生理曲度發生改變的患者。 選張合適的工作椅 健康是工作的一大動力，所以，為自己選擇一張合適的工作椅非常重要。 合適的工作椅必需符合下列的條件： ◆椅背 1.高度：不一定要高到肩膀以上，對於某些人而言，太高的椅背反而會妨礙工作。 2.一定要有支撐腰椎之弧度，不要拿個靠枕墊在後方就算數，墊錯位置反而弄巧成拙，造成不適。 ◆椅座及椅墊 1.寬度：坐下去時，兩側至少要留一吋的空間。 2.深度：以能容納整個臀部及大腿為原則，並且與膝蓋後方留點空間，免得造成膝蓋及大腿的局部壓迫。 3.椅墊：前方最好帶點弧度，而不是堅硬方正的邊緣。 4.高度：最好能調整，除了配合工作台的高度之外，還要讓使用者的大腿角度大致與地面平行，膝蓋位置可以稍微低於臀部，並且雙腳可以完全貼到地面，不致懸空。 ◆扶手 高度：不能太高，否則會導致肩膀高聳。如果扶手會讓工作者無法將座椅拉近工作台，或者影響左右方向的活動時，最好找可以調整高度或拆卸的扶手。
4、女性患腰椎疼痛的原因有哪些？
1、坐姿不正確，老是駝背，使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期受到牽拉狀態百，造成慢性損傷，並由此產生腰部疼痛，時輕時重，有時候疼起來連彎腰都受不了。度
2、坐立時間久，紫荊骨科專家提醒：辦公室工作人員最容易「坐不正、站不直」，由於坐著工作的時間長，不知可能時刻保持腰部的挺立。
3、有些人下班回家後會躺在沙發上或床上道看電視，其腰長期後凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，結構鬆弛，容易造成腰椎間盤突出。
5、女性患腰椎病幾率為何更大?
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6、女人腰椎間盤突出能不能性生活
如果不嚴重的話可以的，但是要注意姿勢，不要傷到腰，特別嚴重的話還是建議先把症狀給消除了再考慮。可輔助曲度腰椎治療儀，矯正變形腰椎曲度，減輕神經壓迫~平時注意保養，避免久站久坐，彎腰負重，不幹重體力活，注意腰部保暖等！