1、腰椎側凸
如果我們暫時無法得到一個解剖學意義上的病理解釋,那麼不妨多嘗試幾種治療措施。因為,診所醫生所開的葯可以鎮痛,並治癒肌體的炎症;運動療法醫師(按摩醫師)可以緩解神經和肌肉受到的緊張和壓力,骨科醫生使脊柱恢復靈活性,矯正教練幫助肌肉變得更加強健……
人們一直認為,對於那些老喊腰疼的人來說,最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理,西班牙科學家最近做了一項相關的實驗。實驗結果證明,對腰疼患者來說,最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度,而不是人們常說的硬板級硬度。
要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。
腰痛患者穿高跟鞋是不合適的,為了防止腰痛,一般人也最好不經常穿高跟鞋。那麼腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其實,平底鞋也不見得絕對有利,選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。所以,有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋,也許會使腰痛有所緩解。
「退著走」就是連續地向後退著走路,在晨起鍛煉的人群中,我們經常會看到有些人在「退著走」。慢性腰痛很多是因為腰部肌肉力量、韌帶強度不夠,腰椎穩定性差引起的。 「退著走」的鍛煉可增強腰背肌群力量,加強腰椎的穩定性及靈活性。在退著走的時候,腰部肌肉有節律地收縮和放鬆,使腰部血液循環得以較好地改善,提高腰部組織的新陳代謝,起到一定的治療作用。
(1)叉腰式:預備姿勢:直立,挺胸抬頭,雙手叉腰,拇指在後,其餘4指在前。拇指點按腰部雙側「腎俞」穴。(該穴在第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處)。動作:退著走時先從左腿開始,左腿盡量後抬,向後退出,身體重心後移。先左前腳掌落地,隨後全腳著地,重心移至左腿後再換右腿,左右腿交替退著走。每退1步,用雙手拇指按揉「腎俞」穴1次。
(2)擺臂式:預備姿勢:直立,挺胸抬頭,雙目平視,雙臂自然下垂。動作:雙腿動作同叉腰式,退著走時雙臂配合雙腿的動作進行前後擺動。
「退著走」鍛煉可每天早晚各進行1次,每次20分鍾,一般以每次鍛煉後,稍事休息,疲勞感即逐漸消失為宜。場地要選擇平坦、無障礙的地方,鍛煉時要盡可能挺胸,盡量後抬大腿。
2、腰椎生理曲線變直後凸且側彎能通過鍛煉治癒么
吃的好的,慢慢養,會好的
3、「腰椎軸線右凸左側彎,生理曲度存在」是屬於什麼情況,怎樣治療?
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股),如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
4、腰椎橫凸骨折平躺好還是側躺好
橫突骨折一般對體位的要求不嚴格,也就是說,可以側卧也可以仰卧,或者也可以俯卧。不過翻身的時候在早期可能疼痛,以後慢慢會不痛的。癒合也沒有問題,以後的功能也不會有什麼問題。
但是要注意有沒有其他損傷或者骨折,會不會有什麼問題。
5、腰椎有點側彎,請問怎麼糾正啊,醫生
?
6、脊柱側彎30度左右,旋轉,胸廓變形,還有腰椎前凸,13歲,需要手術么,術後有什麼影響
13歲可以動手術,如果你孩子現在身高增長較快,請先別准備動手術,國外報告的手術最佳年齡是15歲。因為身高增長較快,而手術後作為脊柱扶直的內固定架是不會增長的。所以每過段時間必須切開再把矯形架拉長。
我們都知道但凡是手術,必有風險,雖然現在技術已經很發達,但沒人保證100%成功。其次,手術後脊柱的活動能力受到大大限制,彎腰,側彎腰都會困難,因為手術把脊柱拉直在一根桿上了,基本上屬於脊柱直直的狀態,直到有一天取出支架。再次,疤痕體質的孩子,後背會留下長長的疤痕。
除了手術,像你孩子這個情況可以考慮先使用矯形器治療。即穿戴脊柱側彎矯形器。25°—45°是脊柱側彎矯形器最佳適用症。
您可以先帶孩子去醫院拍片子,正側位片子,查看椎體有無畸形,有無先天性脊柱病變等因素。查看病歷,有無長短腿,有無佝僂病、有無其他誘發脊柱側彎因素。若無,是否是特發性脊柱側彎。
無論什麼情況,連續穿戴脊柱側彎矯形器幾年,可維持脊柱側彎角度不會增加,若孩子身體較柔軟,脊柱可矯正空間大,穿戴脊柱側彎矯形器還可以適度校正過來,矯正程度視孩子的情況而定。
常見脊柱側彎矯形器有色怒式矯形器、密爾沃基矯形器、波士頓矯形器、CBW矯形器、大阪醫大、里昂式矯形器等等。必須看你孩子病情而定,即側彎頂椎位置,側彎角度,旋轉角度。
可以推薦你去北京積水潭就醫,然後去假肢矯形器中心製作支具
7、腰椎c型側彎左凸的矯正操,希望可以通過鍛煉矯正正常。
你好,很高興為你服務。你說的情況若是輕度的確實有可能被校正。祝你成功!
8、用脊柱側凸的方法來治療腰間盤凸出
你的這種做法治療腰椎間盤突出是沒有科學的,當然了,從理論上看,通過脊柱側突(注意方向喲)可以暫時減輕突出椎間盤對神經根的壓迫程度可以
一定程度上短時緩解疼痛不適或麻木感。但是實際意義不大,治標不治本。
先去醫院做個腰椎間盤CT吧,看看有沒有椎間盤突出,以及看看有沒有壓迫神經根或是硬膜囊,如果有神經功能障礙比如腳腿麻,感覺和肌力減退那是要做手術的,如果沒有上述情況,則可以通過理療(牽引等)和中葯治療,如果通過三個月的正規治療,症狀沒有好轉或是出現上面所說的神經功能障礙、嚴重影響工作生活,那也是要做手術的。