1、腰關節僵硬，腰椎兩側疼
以上是腰肌勞損的表現，形成原因很多，多數與腰部持續一種姿勢有關，如長期使用電腦，缺乏運動和鍛煉，容易引起內腰部肌肉損傷造成你以上表現，按規定你需要去醫院的腰椎科檢查一次，才能確診，確診後需要糾正以上誘發因素，也需要配合局容部按摩，針灸等治療，才能逐步好轉，以免延誤治療，
2、後腰靠脊椎的兩邊有兩塊硬硬的像是骨頭
這位朋友你好,有可能是腰椎增生引起的,需要詳細檢查.以明確治療.我們只是初步的診斷,最終結果以醫院檢查治療為主.
3、腰椎問題：平時有隱約的疼痛，坐硬凳子疼的最明顯，麻煩解答
你的情況還不是很嚴重的，你具體的有什麼症狀沒？建議你可以採用保守治療，中葯內服外用，按摩，推拿等都可以緩解症狀的，並適當的做康訓，對於病情的減輕都很不錯的！不要不在乎，這樣很容易就加重病情的！及早的治療好以後就沒有痛苦了！平時在飲食方面要注意不要食用辛辣的或者是涼性，煎炸的食物，可以多補鈣，和溫性的食物！！有什麼問題可以留言給我！！
4、感覺腰椎那裡特別硬，很僵硬很難受，怎麼辦
?
5、本人男，24歲，覺得腰部脊椎兩側肌肉每天僵硬，伴有疼痛，彎腰吃力
肯定是坐辦公室的~~ 見多了。 腰部脊柱胖的肌肉叫 豎脊肌。 你那是因為長期的坐姿不正確造成的，因為長期的久坐不起而且是彎腰坐著的，那塊肌肉長期處於拉長緊張狀態，血液循環不暢。而且也有可能引起椎間盤突出，是向後突，所以彎腰就會痛。如果是向前突，伸懶腰時候就會痛~所以會很涼，很僵，很硬，~~
解決方法；每工作兩小時起來活動10分鍾，尤其是腰部的肌肉，做一些放鬆肌肉的方法，如按摩，肌肉伸展性練習，再一個，去去健身房找個專業點的教練增強下核心肌肉的穩定性，別找那三腳貓的。首先問問他知道什麼叫核心肌肉。看他知道不。平時應該注意坐的姿勢，坐直，別彎腰，也別太直。讓我們的所有關節都處於九十度的位置~~還有就是多運動~~~ 有問題再找我~~
6、早上腰椎僵硬疼痛，有哪些可能的原因？有什麼辦法緩解？
腰椎僵硬疼痛是典型的關節疾病表現—晨僵，常見於老年人群四肢和腰椎部位。一般活動後症狀會減輕，也可以熱敷，塗抹活血化瘀的葯物，平時注意飲食健康，少吃辛辣，多吃含鈣、維生素的食物，可以用軟骨膠原蛋白肽補充關節營養素，關節健康了，晨僵會減少。
7、近兩年左右腰部背部肌肉經常僵硬有酸痛感，脊柱靠腰部位置疼，有一節
引起腰疾病很多，你若是排除了各種實質性病變，如腰椎退變、小關節紊亂、椎間盤突出、腰扭傷、結石病等病變，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或勞損所致。建議卧硬板床、調整睡姿、加強腰背肌功能鍛煉，游泳等
8、腰間盤突出是腰椎痛還是腰椎旁邊有象硬筋一樣的東西痛
你好，腰椎間盤突出後出現腰痛和腰以下腿部酸痛或麻木。此症狀是腰椎間盤突出後壓迫坐骨神經引起，腰部以下神經走向部位酸痛或麻木，只要把腰椎病治好了坐骨神經痛自然就消失了，一般的常規療法是比較難治這病的，但中西醫相結合的穴位注射純中葯和結合多幾種常規療法一起做效果就比較理想。看看當地有無此種技術。不用太擔心可以治癒的。