1、拉伸腰部會是上半身變長嗎？另外這個骺骨閉合了嗎？
上半身變長，不太可能吧，因為谷歌已經確定了的，但是通過一些拉伸的動作可以使兩側的肌肉變得有彈性，燃燒脂肪。瘦了以後是自然顯得長。，瑜伽有很好的瘦腰的效果，堅持吧。
2、有腰椎間盤突出的人不會長肉嗎？而且還會變瘦嗎？
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3、長期扒著睡覺腰椎會變形嗎
趴著睡有兩種，一種是坐著趴在桌子上睡
一種是在床上俯卧，你說的是哪種？
4、長期突出的腰椎間盤會發生什麼變化呢？
腰椎間盤突出時間一長，就將發生如下病理變化。
（1）突出組織脫水萎縮。髓核組織及纖維環在突出後，會失去大量的水分，而逐漸萎縮變小。從這個角度看，對於減輕症狀是有利的。
（2）纖維化甚至鈣化。長時間的突出，突出組織會產生炎症反應，逐漸形成纖維化甚至鈣化。這種病理改變可以延及椎間盤內部，鈣化完全時，突出物可以變成骨性結節。
（3）椎間隙變窄。當剛剛發生腰椎間盤突出時，該節段的椎間隙並不變窄。但是隨著時間的延長，纖維環繼續變性，使椎間盤組織變扁，終於使椎間隙也變窄了。
5、腰椎生理曲度變直可以長時間走路和搬十多斤的物品嗎
不要太長時間走路，
多注意休息，
搬重物時，先下蹲，
再慢慢搬起，
注意保護腰部。
6、腰椎壓縮變扁已3個月復查結果差不多。是長不好了嗎？
你說的這個情況是不是外傷以後出現了腰椎骨折？這種情況已經壓扁，應該不能恢復，只要是不會影響功能，先保守治療一段時間再說。
7、腰椎曲度變直可以長時間站立嗎，
不可以的。 一般腰椎曲度變直，多數由於長時間站立久坐及彎腰引起的。
指導意見：
有的沒有症狀，平時避免著涼，避免勞累，注意勞逸結合。有疼痛的最好平卧位硬板床休息一段時間，可以熱敷理療按摩。口服葯物。